若出现胃肠不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、胶体果胶铋等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含维生素B族和膳食纤维，质地柔软易消化，能形成保护膜减少胃酸刺激。
2、山药山药含黏蛋白和多糖类物质，可促进胃黏膜修复，改善消化功能。
3、南瓜南瓜富含果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质，缓解胃部炎症。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和硫化物，有助于增强胃黏膜屏障功能。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸，缓解烧心、反酸等症状，适用于胃酸过多引起的胃部不适。
2、瑞巴派特瑞巴派特能促进胃黏膜前列腺素合成，加速胃黏膜修复，用于胃炎治疗。
3、硫糖铝硫糖铝可在溃疡面形成保护层，隔离胃酸侵蚀，促进溃疡愈合。
4、胶体果胶铋胶体果胶铋具有杀灭幽门螺杆菌作用，同时能保护胃黏膜，用于胃炎伴感染。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持情绪稳定有助于胃肠健康恢复。
