吃没煮熟的海蜇可能会中毒，主要与海蜇体内毒素、细菌污染、寄生虫感染、个体敏感性、食用量等因素有关。未充分加热的海蜇可能残留刺丝胞毒素或携带致病微生物，导致胃肠或神经系统症状。
1、刺丝胞毒素残留海蜇触手中的刺丝胞含有毒素，高温烹煮可使其失活。未煮熟的海蜇可能残留毒素，食用后可能引发局部刺痛、皮肤红肿等过敏反应，严重时可能出现呼吸困难。处理新鲜海蜇时应佩戴手套，彻底去除触手部分，用盐水浸泡后沸水焯烫。
2、细菌污染风险海蜇在捕捞运输过程中易受副溶血性弧菌、沙门氏菌等污染。未充分加热无法杀灭这些细菌，可能导致急性胃肠炎，表现为腹痛腹泻、恶心呕吐。建议购买正规渠道经预处理的即食海蜇，自制时需用沸水煮5分钟以上。
3、寄生虫感染可能部分海蜇体内可能携带线虫等寄生虫幼虫。未煮熟食用后寄生虫可能侵入消化道黏膜，引起腹痛、发热等症状。深海捕捞的海蜇风险较高，处理时需剖开体腔检查，采用高温油炸或长时间蒸煮方式灭活寄生虫。
4、组胺中毒反应不新鲜的海蜇体内蛋白质分解产生大量组胺，即使加热也难以完全破坏。敏感人群食用后可能出现面部潮红、头痛心悸等组胺中毒症状。选购时注意海蜇应呈半透明胶质状，有氨味或黏液增多的需丢弃。
5、重金属蓄积危害近海养殖的海蜇可能富集铅、镉等重金属，未充分加热时有机态重金属更易被吸收。长期食用可能造成慢性中毒，建议选择远洋捕捞产品，烹饪前用醋水浸泡帮助析出重金属。
食用海蜇后若出现口唇麻木、呕吐腹泻等症状，应立即催吐并就医。日常建议选择经规范脱毒处理的即食海蜇产品，自制时确保煮沸10分钟以上，避免凉拌生食。儿童、孕妇及过敏体质者应谨慎食用，储存时需冷藏并在48小时内食用完毕。食用时搭配姜醋汁可帮助中和部分有害物质。
