腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性改变、长期负重、外伤、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解疼痛。推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，椎间盘切除术适合严重压迫病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
建议老人保持适度腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重减轻腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖。
