滑膜炎患者能否运动需根据病情严重程度决定，轻度滑膜炎可进行低强度运动，重度滑膜炎需暂停运动。滑膜炎的处理方式主要有休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1、休息制动急性期滑膜炎患者需完全休息，避免关节负重活动，必要时使用支具固定患肢。
2、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，严重者可关节腔注射糖皮质激素。
3、物理治疗炎症缓解后可进行超短波、超声波等理疗，帮助消除水肿，改善局部血液循环。
4、手术治疗对于顽固性滑膜炎或合并关节结构损伤者，可能需要进行关节镜下滑膜切除术等手术治疗。
滑膜炎患者在症状缓解后可逐步恢复游泳、骑自行车等非负重运动，避免跑步、跳跃等剧烈运动，运动时佩戴护具保护关节。
