褐色尿可能由脱水、剧烈运动、肝胆疾病、溶血性疾病等原因引起，可通过补液、调整运动强度、药物治疗等方式干预。
1、脱水水分摄入不足导致尿液浓缩，可能出现褐色尿，建议每日饮水超过1500毫升，观察尿液颜色变化。
2、剧烈运动高强度运动后横纹肌溶解可能导致肌红蛋白尿，表现为褐色尿液，需立即停止运动并补充电解质。
3、肝胆疾病可能与胆管梗阻、肝炎等因素有关，通常伴随黄疸、腹痛，可遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、水飞蓟宾等药物。
4、溶血性疾病可能与蚕豆病、阵发性睡眠性血红蛋白尿有关，表现为贫血、乏力，需使用糖皮质激素、免疫抑制剂或进行输血治疗。
日常需避免食用可能诱发溶血的食物如蚕豆，出现持续褐色尿或伴随发热等症状时应及时就医。
