饮水有助于降低骨髓瘤相关肾损害的风险，但无法完全预防。骨髓瘤肾损害主要由异常蛋白沉积、高钙血症等因素引起，充足饮水可促进代谢废物排出，减少肾脏负担。
多喝水能稀释尿液中的异常蛋白和钙质，降低管型形成概率，延缓肾小管堵塞。对于轻中度骨髓瘤患者，每日保持2000-3000毫升饮水量可改善肾血流灌注，减少急性肾损伤发生。临床观察发现，规律饮水患者出现肌酐升高的时间往往晚于饮水不足者。但需注意合并心力衰竭或严重肾功能不全时需限制入量。
骨髓瘤导致的肾损害涉及多种机制，如游离轻链蛋白直接损伤肾小管上皮细胞、高钙血症引发肾钙质沉积等。单纯依靠饮水无法逆转这些病理改变。当尿本周蛋白超过一定阈值或血钙显著升高时，需联合化疗、血浆置换等医疗干预。部分患者即使充分饮水仍可能出现不可逆的肾小球硬化。
建议骨髓瘤患者每日分次适量饮水，避免一次性大量摄入。同时需监测尿量、尿蛋白及电解质水平，出现水肿或少尿应及时调整饮水量。日常可选用白开水、淡茶等低渗透压饮品，限制浓茶咖啡摄入。定期复查肾功能及骨髓瘤相关指标，必要时在医生指导下进行水化治疗。
