预防小儿喘息发作可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、保持环境清洁等方式实现。喘息发作通常与呼吸道敏感、感染、气候变化、遗传因素有关。
1、避免过敏原家长需减少孩子接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，定期清洗床品并使用防螨罩，避免使用毛绒玩具或地毯。
2、规范用药遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性期可配合短效β2受体激动剂如沙丁胺醇，避免自行停药或减量。
3、增强体质通过适度运动如游泳、慢跑提升心肺功能，饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和富含omega-3的深海鱼，有助于降低气道高反应性。
4、保持环境清洁家长需定期通风换气，控制室内湿度在50％以下，避免二手烟、油烟等刺激性气体，流感季节减少人群密集场所暴露。
建议家长记录喘息发作诱因及频率，定期随诊评估肺功能，气候变化时注意保暖，可配合中医穴位敷贴等非药物疗法辅助预防。
