一个月来两次月经可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、排卵期出血：月经中期雌激素短暂下降可能导致子宫内膜少量脱落，表现为点滴出血，无须特殊治疗，保持规律作息即可。
2、内分泌失调：长期压力或过度节食会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，伴随月经周期紊乱，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
3、子宫病变：子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经间期出血，通常伴有经量增多，需通过宫腔镜或超声检查确诊，必要时行肌瘤剔除术或息肉切除术。
4、凝血异常：血小板减少症或维生素K缺乏会影响凝血功能，除月经频发外还可出现牙龈出血，需补充铁剂、氨甲环酸片或维生素K1注射液治疗。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累，若症状持续需完善性激素六项及妇科超声检查。
