一岁小孩发烧39度可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式退烧。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行温水擦拭，每次持续10-15分钟。同时减少衣物包裹，保持皮肤透气。
2、药物退烧体温超过38.5度时需遵医嘱使用退烧药，常见有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。药物需根据体重计算剂量，不可自行增减。两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。用药后30-60分钟开始起效。
3、补充水分发烧会导致水分流失加快，家长需少量多次喂温水、母乳或配方奶。可适当补充口服补液盐，预防脱水。观察排尿情况，若6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或果汁，可能加重胃肠负担。
4、调节环境温度保持室温在24-26度，湿度50％-60％。使用空调或风扇时避免直吹，可配合加湿器使用。定期开窗通风，每次15-30分钟。夜间睡眠时可适当减少盖被，但需注意腹部保暖。
5、及时就医若发烧持续超过24小时，伴随精神萎靡、呕吐腹泻、皮疹、抽搐等症状，需立即就医。3个月以下婴儿发烧必须急诊处理。就医时需向医生详细描述发烧起始时间、最高温度、伴随症状、用药情况等信息。
家长需密切监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。发烧期间给予易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥等。保持充足休息，避免剧烈活动。注意观察患儿精神状态、食欲、睡眠等变化。退烧后仍须观察2-3天，警惕病情反复。日常需按时接种疫苗，注意手卫生，避免接触呼吸道感染患者，增强免疫力预防发烧。
