慢性阑尾炎可通过中医调理缓解症状，常用方法包括中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩和饮食调理。慢性阑尾炎多由湿热蕴结、气滞血瘀或脾胃虚弱等因素引起，中医治疗需辨证施治。
1、中药内服根据证型选用清热解毒、活血化瘀或健脾化湿类方剂。大黄牡丹汤适用于湿热型患者，可缓解右下腹隐痛及便秘；红藤煎剂对气滞血瘀型有效，能改善局部压痛；参苓白术散适合脾胃虚弱者，帮助调节消化功能。需在中医师指导下调整组方，避免自行用药。
2、针灸疗法选取足三里、阑尾穴等穴位进行刺激，通过调节经络气血运行减轻炎症。电针可增强镇痛效果，对反复发作的隐痛有缓解作用。治疗需由专业针灸师操作，急性发作期应慎用。
3、艾灸疗法采用隔姜灸神阙穴或局部阿是穴，利用温通效应改善血液循环。对于畏寒肢冷的虚寒型患者效果显著，可减少发作频率。注意防止烫伤，皮肤敏感者需调整灸疗强度。
4、推拿按摩通过腹部穴位点按配合循经推拿，促进肠蠕动和局部淤血消散。摩腹法配合揉按天枢穴能缓解腹胀，捏脊疗法可调节整体免疫功能。急性疼痛发作期间禁止用力按压。
5、饮食调理遵循清淡易消化原则，适量食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免辛辣刺激食物。马齿苋粥有助于清热利湿，陈皮山楂饮可改善气滞症状。发作期需暂时禁食，缓解后逐步恢复饮食。
中医治疗期间应密切观察病情变化，若出现持续发热、剧烈腹痛或腹膜刺激征需立即转西医处理。建议保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，适当进行八段锦等舒缓运动增强体质。治疗周期通常需要数周至数月，需配合医师定期复诊调整方案。
慢性阑尾炎患者饮食需以清淡易消化为主，避免刺激性食物，主要包括低纤维食物、低脂乳制品、软烂主食、去皮禽肉及煮熟的蔬菜水果。慢性阑尾炎是阑尾长期反复炎症，饮食不当可能诱发急性发作。
1、低纤维食物急性期或症状明显时需限制膳食纤维摄入，选择精米、白面等低渣食物。膳食纤维可能增加肠道蠕动负担，刺激炎症部位。缓解期可逐步添加少量燕麦、南瓜等易消化纤维，避免粗粮、豆类等高纤维食物集中摄入。
2、低脂乳制品选用脱脂牛奶、低脂酸奶补充优质蛋白和钙质。全脂乳制品可能加重消化负担，发酵乳制品需确保不含果粒或添加剂。乳糖不耐受者可选择舒化奶，每日摄入量控制在300毫升以内。
3、软烂主食主食应以粥类、软面条、馒头为主，米粥可搭配少量山药或红薯。避免油炸面食、硬米饭及糯米制品，烹饪时需充分糊化淀粉。发作期建议采用少食多餐模式，单次主食量不超过150克。
4、去皮禽肉选择鸡胸肉、鸭胸肉等去皮禽肉提供动物蛋白，采用清蒸、水煮等烹调方式。肉类需彻底炖煮至软烂，避免烧烤、煎炸等高温烹饪。每日摄入量控制在100-150克，发作期可暂时替换为豆腐等植物蛋白。
5、熟制蔬果蔬菜水果必须煮熟去皮，推荐胡萝卜、冬瓜等低渣蔬菜及苹果、香蕉等低酸水果。生冷蔬果可能刺激肠黏膜，番茄、柑橘等高酸水果需谨慎食用。每日蔬菜摄入200-300克，水果100-200克为宜。
慢性阑尾炎患者需长期保持饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。烹调方式以蒸煮炖为主，严格限制辣椒、酒精、咖啡因等刺激性物质。发作期应选择流质或半流质饮食，症状缓解后逐步过渡到软食。合并腹胀时可少量饮用薄荷茶或陈皮水，若出现持续腹痛、发热需立即就医。日常可记录饮食日志，帮助识别个体不耐受食物。
