慢性阑尾炎疼痛部位通常位于右下腹麦氏点区域，可能表现为间歇性隐痛或持续性钝痛。慢性阑尾炎的疼痛特点主要有疼痛定位明确、可因活动或饮食诱发、伴随消化系统症状、存在反复发作史、与急性发作存在差异。
1、疼痛定位明确麦氏点位于右髂前上棘与脐连线的中外三分之一处，是阑尾根部在体表的投影位置。慢性阑尾炎患者在此处按压时可出现固定压痛，部分患者疼痛可能放射至脐周或腰部。疼痛定位的明确性有助于与其他腹部疾病进行鉴别。
2、活动饮食诱发剧烈运动、快速行走或跳跃等动作可能因震动阑尾而诱发疼痛。高脂饮食、暴饮暴食或进食刺激性食物后，胃肠蠕动增强可能刺激炎症部位。这类诱因性疼痛发作后通常持续数小时，休息后可逐渐缓解。
3、伴随消化症状慢性阑尾炎常伴有食欲减退、饭后腹胀等消化不良表现。部分患者可能出现轻度恶心或排便习惯改变，但罕见严重呕吐。这些症状源于阑尾慢性炎症对邻近肠道的刺激作用，症状程度通常较急性发作轻微。
4、反复发作病史多数慢性阑尾炎患者有多次类似腹痛发作史，每次持续数天至数周不等。发作间歇期可能完全无症状，或仅残留轻微腹部不适。这种反复性发作模式是区别于其他慢性腹痛的重要特征。
5、与急性发作差异慢性阑尾炎疼痛程度通常为轻度至中度，不伴有发热或白细胞显著升高。疼痛发展缓慢，无急性阑尾炎典型的转移性腹痛过程。但需注意慢性阑尾炎可能在任何时候发展为急性发作，出现腹膜刺激征等急腹症表现。
慢性阑尾炎患者应注意保持规律饮食，避免过度油腻及刺激性食物。建议进行适度有氧运动增强体质，但需避免突然增加腹压的动作。出现疼痛加重或持续不缓解时应及时就医，必要时考虑阑尾切除术。术后应注意循序渐进恢复饮食，保持伤口清洁干燥，定期复查评估恢复情况。日常可记录疼痛发作频率与诱因，为医生诊断提供参考依据。
慢性阑尾炎患者饮食需以清淡易消化为主，避免刺激性食物，主要包括低纤维食物、低脂乳制品、软烂主食、去皮禽肉及煮熟的蔬菜水果。慢性阑尾炎是阑尾长期反复炎症，饮食不当可能诱发急性发作。
1、低纤维食物急性期或症状明显时需限制膳食纤维摄入，选择精米、白面等低渣食物。膳食纤维可能增加肠道蠕动负担，刺激炎症部位。缓解期可逐步添加少量燕麦、南瓜等易消化纤维，避免粗粮、豆类等高纤维食物集中摄入。
2、低脂乳制品选用脱脂牛奶、低脂酸奶补充优质蛋白和钙质。全脂乳制品可能加重消化负担，发酵乳制品需确保不含果粒或添加剂。乳糖不耐受者可选择舒化奶，每日摄入量控制在300毫升以内。
3、软烂主食主食应以粥类、软面条、馒头为主，米粥可搭配少量山药或红薯。避免油炸面食、硬米饭及糯米制品，烹饪时需充分糊化淀粉。发作期建议采用少食多餐模式，单次主食量不超过150克。
4、去皮禽肉选择鸡胸肉、鸭胸肉等去皮禽肉提供动物蛋白，采用清蒸、水煮等烹调方式。肉类需彻底炖煮至软烂，避免烧烤、煎炸等高温烹饪。每日摄入量控制在100-150克，发作期可暂时替换为豆腐等植物蛋白。
5、熟制蔬果蔬菜水果必须煮熟去皮，推荐胡萝卜、冬瓜等低渣蔬菜及苹果、香蕉等低酸水果。生冷蔬果可能刺激肠黏膜，番茄、柑橘等高酸水果需谨慎食用。每日蔬菜摄入200-300克，水果100-200克为宜。
慢性阑尾炎患者需长期保持饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。烹调方式以蒸煮炖为主，严格限制辣椒、酒精、咖啡因等刺激性物质。发作期应选择流质或半流质饮食，症状缓解后逐步过渡到软食。合并腹胀时可少量饮用薄荷茶或陈皮水，若出现持续腹痛、发热需立即就医。日常可记录饮食日志，帮助识别个体不耐受食物。
