中耳炎和鼻窦炎的恢复时间通常为7-14天，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。
急性中耳炎和鼻窦炎在规范治疗下，症状可在7天内明显缓解。轻度感染患者通过口服抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等，配合鼻腔冲洗和局部用药，多数在1周内痊愈。若合并化脓性感染或存在解剖结构异常，恢复可能延长至10-14天，需配合鼻窦负压置换或鼓膜穿刺等治疗。慢性炎症患者病程可能持续数周至数月，需长期使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，并定期复查耳内镜或鼻窦CT。儿童患者因免疫系统未完善，恢复时间可能比成人延长3-5天，家长需注意观察体温变化和耳道分泌物情况。治疗期间应避免用力擤鼻、游泳及乘坐飞机，防止病情反复。
建议保持室内空气流通，每日用生理盐水清洁鼻腔，饮食上增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、牡蛎等有助于黏膜修复。若超过2周未愈或出现高热、剧烈头痛等症状，需及时复查调整治疗方案。
鼻炎与鼻窦炎是两种不同的疾病，主要区别在于发病部位、症状表现及病因。鼻炎指鼻腔黏膜的炎症，鼻窦炎则是鼻窦黏膜的炎症，两者可能单独或同时发生。
1、发病部位鼻炎病变局限于鼻腔黏膜，表现为充血、水肿或过敏反应。鼻窦炎则累及鼻窦腔，包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，炎症可能由细菌、病毒或真菌感染引起，常伴随脓性分泌物积聚。
2、症状表现鼻炎以鼻痒、频繁打喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞为主，过敏性鼻炎可能伴有眼结膜充血。鼻窦炎典型症状为鼻塞、黄绿色脓涕、面部压迫感或疼痛，严重时出现发热、头痛及嗅觉减退。
3、病因差异鼻炎多由过敏原、冷空气或病毒感染触发，病程较短。鼻窦炎常继发于感冒未愈、鼻腔结构异常或牙源性感染，急性期多为细菌感染，慢性期可能与黏膜持续炎症有关。
4、检查方法鼻炎可通过前鼻镜观察黏膜状态，过敏原检测辅助诊断。鼻窦炎需结合鼻内镜和鼻窦CT评估窦口阻塞程度及炎症范围，分泌物培养可明确病原体类型。
5、治疗原则鼻炎以抗组胺药如氯雷他定片、鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂为主。鼻窦炎需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片，配合鼻腔冲洗，慢性顽固性病例可能需鼻窦开放手术。
日常需保持室内清洁，避免接触花粉、尘螨等过敏原，寒冷季节注意鼻腔保暖。鼻窦炎患者应避免用力擤鼻，防止炎症扩散。若症状持续超过10天或反复发作，建议尽早就医明确病因，避免引发中耳炎或下呼吸道感染等并发症。
