成人高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。血压分级主要依据诊室测量结果，包括正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压。
1、正常高值血压：
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱属于正常高值范围。这类人群尚未达到高血压诊断标准，但心血管风险已高于理想血压人群，建议通过限盐、减重、规律运动等方式进行生活方式干预。
2、1级高血压：
收缩压140-159毫米汞柱和/或舒张压90-99毫米汞柱为1级高血压。此阶段可能伴随头痛、眩晕等症状，多数患者可通过生活方式调整结合单一降压药物控制血压，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
3、2级高血压：
收缩压160-179毫米汞柱和/或舒张压100-109毫米汞柱属于2级高血压。患者通常需要两种以上降压药物联合治疗，可能合并左心室肥厚、微量白蛋白尿等靶器官损害表现。
4、3级高血压：
收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱为3级高血压。这类患者发生心脑血管事件风险显著增高，常需紧急降压治疗，可能伴随视网膜出血、视乳头水肿等急症表现。
5、特殊人群标准：
老年高血压患者血压目标可适当放宽至150/90毫米汞柱以下，糖尿病或慢性肾病患者则应控制在130/80毫米汞柱以下。家庭自测血压诊断标准为≥135/85毫米汞柱，动态血压监测日间平均值≥135/85毫米汞柱或24小时平均值≥130/80毫米汞柱可确诊。
高血压患者日常需保持低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，多食用新鲜蔬果、全谷物及低脂乳制品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保持规律作息，定期监测血压并记录变化趋势。合并超重或肥胖者应通过饮食控制和运动减轻体重，建议将体重指数控制在24以下。心理压力较大者可尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时寻求专业心理疏导。
妊娠糖尿病的诊断标准主要包括空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验等。诊断依据主要有空腹血糖≥5.1毫摩尔/升、1小时血糖≥10.0毫摩尔/升、2小时血糖≥8.5毫摩尔/升。
1、空腹血糖检测：
空腹血糖检测是妊娠糖尿病筛查的第一步。孕妇需禁食8小时后抽取静脉血检测，若空腹血糖值≥5.1毫摩尔/升但＜7.0毫摩尔/升，可初步怀疑妊娠糖尿病。该指标反映基础胰岛素分泌功能，数值异常提示可能存在糖代谢紊乱。
2、口服葡萄糖耐量试验：
口服葡萄糖耐量试验是确诊妊娠糖尿病的金标准。孕妇需空腹饮用含75克葡萄糖的溶液，分别检测服糖前、服糖后1小时和2小时的血糖值。该试验能全面评估胰岛β细胞功能和机体对葡萄糖的调节能力。
3、1小时血糖值：
口服葡萄糖耐量试验中1小时血糖≥10.0毫摩尔/升为异常。这个时间点的血糖峰值反映肠道葡萄糖吸收速度和早期胰岛素分泌反应，数值超标提示胰岛素敏感性下降。
4、2小时血糖值：
口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥8.5毫摩尔/升具有诊断意义。该指标反映机体处理葡萄糖负荷的能力，数值异常表明胰岛素分泌延迟或外周组织对胰岛素抵抗。
5、随机血糖检测：
随机血糖≥11.1毫摩尔/升且伴有典型症状也可作为诊断参考。但该方法特异性较低，通常需要结合其他检测结果综合判断，不作为首选诊断依据。
确诊妊娠糖尿病后，孕妇需进行医学营养治疗，每日分5-6餐进食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白质。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等。定期监测血糖变化，必要时在医生指导下使用胰岛素控制血糖。注意保持规律作息，避免情绪波动影响血糖稳定。
