骨质疏松一般不能自愈，需要通过规范治疗和长期管理控制病情发展。骨质疏松的治疗方法主要有补充钙剂和维生素D、使用抗骨吸收药物、应用促骨形成药物、调整生活方式、预防跌倒等。
1、补充钙剂和维生素D钙和维生素D是维持骨骼健康的基础营养素。钙是骨骼的主要构成成分，维生素D有助于促进钙的吸收和利用。日常可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物摄入钙质，同时适当晒太阳帮助皮肤合成维生素D。对于摄入不足者，可在医生指导下服用碳酸钙、维生素D3等补充剂。
2、使用抗骨吸收药物双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性，减缓骨量流失。选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬适用于绝经后女性，可降低骨折风险。降钙素类药物如鲑鱼降钙素具有镇痛作用，适合伴有骨痛的骨质疏松患者。
3、应用促骨形成药物甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞活性，促进新骨形成。新型药物如地诺单抗通过抑制核因子κB受体活化因子配体发挥作用。这类药物需在专业医生指导下使用，通常用于严重骨质疏松或骨折高风险患者。
4、调整生活方式规律进行负重运动如步行、跳舞可刺激骨形成。戒烟限酒避免加速骨流失。保持适度体重，过度减肥可能导致骨量减少。保证充足睡眠，避免长期使用糖皮质激素等影响骨代谢的药物。
5、预防跌倒改善居家环境如增加照明、安装扶手可降低跌倒风险。进行平衡训练如太极拳增强肢体协调性。视力障碍者应及时矫正，避免服用可能引起头晕的药物。使用髋部保护器可减少髋部骨折概率。
骨质疏松患者应定期进行骨密度检测评估治疗效果。日常饮食需保证充足蛋白质和矿物质摄入，避免高盐饮食加速钙流失。运动时选择适合自身条件的项目，循序渐进避免运动损伤。保持积极心态，长期坚持治疗可有效维持骨量，降低骨折风险。出现不明原因骨痛或身高变矮时应及时就医复查。
心包炎能否自愈取决于具体类型和严重程度。急性病毒性心包炎通常具有自限性，可能在数周内自行缓解；而化脓性心包炎或伴随心脏压塞的情况则无法自愈，需紧急医疗干预。心包炎可分为感染性、自身免疫性、肿瘤性等多种类型，建议患者出现胸痛、呼吸困难等症状时及时就医。
病毒性或特发性心包炎是临床最常见的类型，多数由柯萨奇病毒、流感病毒等引起。这类患者表现为胸骨后锐痛、发热、乏力等症状，心包积液量通常较少。通过卧床休息、非甾体抗炎药对症治疗，约70％患者2-4周内症状逐渐消退。但需监测心电图变化，警惕心肌炎等并发症。
结核性、细菌性心包炎或尿毒症性心包炎属于必须医疗干预的类型。结核分枝杆菌感染可导致心包增厚钙化，细菌感染易进展为心包填塞。这类患者会出现颈静脉怒张、奇脉等体征，心包穿刺液检查可明确病原体。延迟治疗可能导致缩窄性心包炎等后遗症，需规范使用抗生素或抗结核药物，必要时行心包切除术。
心包炎患者康复期应保持低盐饮食，限制每日液体摄入量。适度进行呼吸训练有助于预防胸膜粘连，但需避免剧烈运动加重心脏负荷。定期复查超声心动图评估心包积液变化，若出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿加重，需警惕慢性缩窄性心包炎的可能。
