假副乳和真副乳的主要区别在于组织构成和形成原因，假副乳多为脂肪堆积或穿戴不当导致，真副乳则是先天性乳腺组织残留。
假副乳通常出现在腋下或乳房外侧，主要由局部脂肪异常堆积或内衣长期压迫形成，触感柔软且无腺体结构，可能伴随皮肤松弛。这类情况多与肥胖、缺乏运动或内衣尺寸不合适有关，可通过减脂、调整内衣或局部抽脂改善。真副乳属于先天性发育异常，是胚胎期未退化的乳腺组织，常见于腋窝区域，质地较韧且可能包含腺体，部分女性在月经期或妊娠期会出现胀痛甚至泌乳现象。真副乳具有完整乳腺结构，存在发生乳腺疾病的风险，若出现异常增生或明显不适需手术切除。
日常需选择承托力适中的无钢圈内衣避免压迫腋下，定期自检腋窝区域有无硬块或疼痛。真副乳伴随泌乳、红肿等症状时应及时至乳腺外科就诊，超声检查可明确组织性质。假性副乳合并肥胖者需控制体重，避免高糖高脂饮食，配合胸肌锻炼改善外观。
女生有副乳可能与遗传因素、激素水平变化、肥胖、乳腺组织发育异常、淋巴循环不畅等原因有关。副乳通常表现为腋下或乳房周围出现隆起或肿块，部分可能伴随胀痛或触痛感。
1、遗传因素部分女性存在先天性副乳，与家族遗传基因相关。这类副乳在青春期或妊娠期可能因激素刺激而显现。若无不适症状通常无须特殊处理，但需定期观察变化。若影响外观或出现疼痛，可考虑手术切除。
2、激素水平变化青春期、妊娠期或月经周期中雌激素水平波动可能导致副乳腺体增生。这种情况可能伴随周期性胀痛，哺乳期可能出现泌乳现象。可通过穿戴无钢圈内衣缓解压迫，必要时需就医评估激素状态。
3、肥胖体脂率过高可能使腋下脂肪堆积，形成假性副乳。这类情况可通过控制体重、加强上肢运动改善。需注意与真性副乳鉴别，真性副乳可能触及腺体组织，超声检查可明确诊断。
4、乳腺组织发育异常胚胎期乳腺始基未完全退化可能导致副乳结构完整，包含乳头、乳晕及腺体。此类副乳需警惕乳腺疾病风险，建议定期进行乳腺超声检查。若发生纤维腺瘤等病变，需遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药或手术干预。
5、淋巴循环不畅长期穿戴过紧内衣或姿势不良可能压迫淋巴管，导致腋下组织水肿形成假性副乳。可通过热敷、按摩促进循环，选择宽松衣物。若伴随淋巴结肿大需排除乳腺炎等疾病，可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液等药物。
建议女性选择尺码合适的内衣避免局部压迫，定期自查腋下及乳房变化。若副乳突然增大、质地变硬或出现皮肤异常，应及时至乳腺外科就诊。日常可进行扩胸运动改善循环，控制高脂肪饮食以减少脂肪堆积。哺乳期女性需注意副乳部位清洁，预防乳腺管堵塞引发炎症。
