输尿管结石患者可以通过调整饮食促进结石排出，建议多喝水、增加柠檬酸含量高的食物、减少高草酸食物摄入。
1、多喝水
多喝水是促进输尿管结石排出的最有效方法之一。每天饮水量应达到2-3升，增加尿量有助于冲刷输尿管，推动结石移动并排出体外。建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料和高咖啡因饮品。
2、增加柠檬酸含量高的食物
柠檬酸可以抑制结石形成并帮助溶解部分结石。富含柠檬酸的食物包括柠檬、橙子、柚子等柑橘类水果。可以将柠檬切片泡水饮用，既补充水分又增加柠檬酸摄入。
3、减少高草酸食物摄入
草酸是结石形成的重要成分之一，减少高草酸食物的摄入有助于预防结石增大。常见的高草酸食物包括菠菜、甜菜、坚果、巧克力等。建议适量食用，避免过量。
4、增加膳食纤维
膳食纤维有助于调节肠道功能，减少草酸吸收。全谷物、蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，如燕麦、糙米、芹菜、苹果等。
5、适量补充钙质
适量摄入钙质有助于结合肠道中的草酸，减少其吸收。建议选择低脂牛奶、酸奶、豆腐等富含钙的食物，但避免过量补钙。
输尿管结石患者通过调整饮食可以有效促进结石排出，但若症状严重或结石较大，应及时就医，结合药物治疗或手术治疗。饮食调整是辅助手段，需结合医生建议进行综合治疗。
