孕妇剖腹产术后需注意伤口护理、活动恢复、饮食调整、感染预防和情绪管理等方面。剖腹产是产科常见手术，术后恢复对母婴健康至关重要。
一、伤口护理术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。使用医用敷料覆盖伤口，定期更换。观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，出现异常及时就医。避免提重物或剧烈运动导致伤口裂开。术后两周内禁止盆浴，可擦浴清洁身体。
二、活动恢复术后6小时内需卧床休息，之后可尝试床上翻身活动。24小时后可在医护人员指导下下床缓慢行走，促进胃肠蠕动和血液循环。避免长时间站立或久坐，活动时注意保护伤口。根据恢复情况逐步增加活动量，但三个月内避免剧烈运动。
三、饮食调整术后6小时内禁食禁水，之后可少量饮用温水。排气后可进食流质食物，逐步过渡到半流质和普通饮食。多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋、豆制品，促进伤口愈合。增加新鲜蔬菜水果摄入，预防便秘。避免辛辣刺激、油腻和产气食物。
四、感染预防遵医嘱按时服用抗生素预防感染。保持会阴部清洁，及时更换卫生巾。注意室内通风，避免探视人员过多。监测体温变化，出现发热及时就医。哺乳前清洁双手和乳房，预防乳腺炎。
五、情绪管理术后可能出现情绪波动，需家人给予充分理解和支持。保持充足睡眠，避免过度疲劳。与医护人员沟通恢复情况，缓解焦虑情绪。适当进行产后康复训练，帮助身心恢复。如出现持续情绪低落，需寻求专业心理帮助。
剖腹产术后恢复期需特别注意个人卫生，保持伤口干燥清洁，避免感染风险。饮食上应营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，促进组织修复。适当活动有助于预防血栓形成和促进胃肠功能恢复，但需避免过度劳累。定期复查伤口愈合情况，遵医嘱进行产后检查。哺乳期妈妈需注意补充足够水分和营养，保证母乳质量。如出现异常出血、持续发热或伤口异常情况，应立即就医处理。保持良好的心态和规律的作息，有助于身体尽快恢复。
剖腹产坐月子一般能洗头，但需注意伤口保护和保暖。
剖腹产后洗头时需确保伤口已初步愈合，通常产后7-10天可进行。洗头应选择温水，避免受凉，清洗后及时吹干头发。保持头部清洁有助于减少感染风险，促进身体恢复。洗头过程中动作要轻柔，避免牵拉伤口。若伤口出现红肿、渗液等异常情况，应暂停洗头并及时就医。
剖腹产后身体较为虚弱，洗头时需有人协助，避免长时间站立或弯腰。洗头频率不宜过高，每周1-2次即可。洗头后可适当按摩头皮，促进血液循环。产后恢复期间还需注意营养均衡，适当活动，避免过度劳累。
