第五趾骨基底部骨折可通过固定、药物治疗、物理治疗、功能锻炼和手术治疗等方式恢复。这种骨折通常由外力撞击、扭伤、骨质疏松、长期负重或慢性劳损等原因引起。
1、固定：骨折初期需进行固定以促进愈合，常用石膏或夹板固定，时间一般为4-6周。固定期间避免负重，保持患肢抬高以减少肿胀。
2、药物治疗：疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解疼痛。骨质疏松患者可补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片600mg，每日1次和维生素D3软胶囊1000IU，每日1次。
3、物理治疗：固定拆除后可进行物理治疗，如超声波治疗、热敷或冷敷，帮助消肿、促进血液循环，加速骨折愈合。每周进行2-3次，持续4-6周。
4、功能锻炼：骨折愈合后需进行功能锻炼，逐步恢复足部活动能力。早期可进行被动关节活动，后期增加主动活动如足趾屈伸、踝关节旋转等，每日2次，每次15-20分钟。
5、手术治疗：对于严重移位或不稳定的骨折，需进行手术治疗，常用内固定术如克氏针固定或钢板螺钉固定。术后需定期复查，确保骨折愈合良好。
骨折恢复期间需注意饮食均衡，多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。适当进行低强度运动如散步或游泳，增强体质，避免长期卧床导致肌肉萎缩。定期复查，根据医生建议调整康复计划，确保恢复效果。
趾骨骨折一般需要4-8周才能下地走路，具体恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄体质和并发症等因素影响。
1、骨折类型：
单纯线性骨折愈合较快，通常4-6周可逐步负重。粉碎性骨折或伴有移位者需更长时间固定，完全负重可能延长至8周以上。关节内骨折还需评估关节面恢复情况。
2、固定方式：
采用石膏或支具外固定时，需严格制动4-6周。若行克氏针内固定手术，2-3周后可拆除外固定装置，但完全负重仍需等待骨痂形成，通常需6周左右。
3、康复训练：
拆除固定后需进行渐进式康复，包括踝泵运动预防僵硬、被动趾关节活动度训练。第5周起可尝试部分负重，从10％体重开始每周增加20％，8周后过渡到完全负重。
4、年龄体质：
儿童因代谢旺盛，3-5周即可愈合。中青年患者需4-6周，老年人或骨质疏松患者可能延长至7-9周。糖尿病患者需额外延长2-3周愈合时间。
5、并发症：
合并软组织损伤或感染时，需先控制炎症再考虑负重。延迟愈合者需配合脉冲电磁场治疗，骨不连可能需二次手术植骨，这些情况会使下地时间推迟2-4周。
康复期间建议高蛋白饮食，每日补充1000mg钙质和800IU维生素D促进骨愈合，可食用乳制品、深绿色蔬菜及海鱼。拆除固定后穿硬底鞋保护，避免跳跃和剧烈运动。定期复查X线确认骨折线模糊后再逐步增加活动量，若出现持续疼痛或肿胀需及时复诊。
