脸黑一般可以通过防晒、护肤和饮食调理等方式改善。
皮肤颜色主要由黑色素决定，长期日晒会刺激黑色素生成导致肤色加深。日常需避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，外出时应涂抹SPF30以上防晒霜并配合遮阳帽等物理防护。护肤可选择含烟酰胺、维生素C等成分的精华，这类成分能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成。饮食上可适量摄入富含维生素C的柑橘类水果、番茄以及含多酚的绿茶，这些抗氧化成分有助于减轻氧化应激对皮肤的损伤。部分人群肤色偏黑可能与遗传因素相关，这类情况改善空间有限。
改善肤色需长期坚持防晒及正确护肤，避免使用速效美白产品。
