宝宝揉肚子应顺时针进行，这有助于促进肠道蠕动，缓解胀气和便秘。顺时针方向与肠道自然蠕动方向一致，能更有效地帮助宝宝排出气体和粪便。逆时针揉肚子可能干扰肠道正常功能，不建议采用。
1、顺时针揉肚子的原理：人体肠道呈顺时针方向排列，顺时针揉肚子可以顺着肠道蠕动方向，帮助食物和气体顺利通过肠道，减少胀气和便秘的发生。这种方法特别适合消化系统尚未完全发育的宝宝，能有效缓解腹部不适。
2、揉肚子的正确方法：将手掌平放在宝宝肚脐周围，轻轻施加压力，以顺时针方向缓慢画圈。动作要轻柔，避免用力过猛。每次揉肚子持续5-10分钟，可以在宝宝饭后半小时进行，帮助消化。
3、揉肚子的注意事项：确保宝宝处于放松状态，避免在宝宝哭闹或刚吃完奶时进行。如果宝宝出现呕吐、腹泻或持续哭闹，应立即停止揉肚子并咨询揉肚子时可以使用婴儿油或润肤露，减少皮肤摩擦。
4、其他缓解胀气的方法：除了揉肚子，还可以尝试让宝宝趴着玩，这有助于气体排出。轻轻拍打宝宝背部也能帮助打嗝，减少胃部气体。适当调整喂奶姿势，避免宝宝吸入过多空气。
5、饮食调整：对于已经开始添加辅食的宝宝，可以适当增加富含纤维的食物，如苹果泥、胡萝卜泥，帮助肠道蠕动。母乳喂养的妈妈应注意饮食，避免摄入过多易产气的食物，如豆类、洋葱等。
宝宝揉肚子应坚持顺时针方向，结合其他缓解胀气的方法，能有效改善宝宝腹部不适。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在健康问题。
