服用左卡尼汀20天是否有效需结合具体疾病和治疗反应判断。左卡尼汀主要用于改善因缺乏左卡尼汀引起的代谢异常，如心肌病、骨骼肌病或男性不育等，其疗效与个体代谢状态、病因及用药依从性密切相关。
对于因左卡尼汀缺乏导致的疾病，如原发性肉碱缺乏症，连续用药20天可能观察到症状缓解，如体力改善、心悸减轻或精子质量提升。此类患者体内左卡尼汀水平长期不足，补充后代谢功能逐步恢复，通常需要数周至数月显效。若为继发性缺乏如慢性肾病、长期透析，效果可能较慢，需配合原发病治疗。部分患者用药后短期内可能感觉精力提升，但客观指标如血药浓度、心功能检测需更长时间评估。
若患者不存在明确的左卡尼汀缺乏，或症状由其他病因引起如甲状腺功能异常、神经肌肉疾病，则20天用药可能无明显效果。左卡尼汀对非缺乏性疾病的疗效证据有限，如单纯用于增强运动表现或减肥，现有研究未显示显著作用。药物吸收受饮食如高脂食物可增加吸收率和肠道功能影响，个体差异较大。
用药期间建议定期复查血药浓度及相关代谢指标，避免自行调整剂量。日常可适量摄入富含左卡尼汀的食物如红肉、乳制品，但不可替代药物治疗。若20天后症状无改善或出现恶心、腹泻等不良反应，需及时就医评估病因或调整方案。
吃东西被卡住可通过海姆立克急救法、拍背法、催吐法、内镜取物、气管切开术等方式处理。吃东西被卡住通常由进食过快、食物过大、咀嚼不充分、咽喉疾病、食管狭窄等原因引起。
1、海姆立克急救法适用于清醒的成人和儿童，施救者站在患者身后，双臂环绕其腰部，一手握拳抵住患者脐上两横指处，另一手包住拳头快速向上向内冲击，利用肺部残留气体推动异物排出。该方法对坚果、果冻等固体食物卡喉效果显著，但操作时需注意避免用力过猛导致肋骨骨折。
2、拍背法适用于婴幼儿，将患儿面部朝下置于前臂，头部低于胸部，用手掌根部在肩胛骨连线中点处快速拍击5次，再翻转仰卧位用两指按压胸骨下半段5次，交替进行直至异物排出。该方法对糖果、小玩具等异物有效，实施时需保持患儿头低位防止异物深入气道。
3、催吐法适用于意识清醒且卡在食道上段的患者，可用压舌板刺激舌根诱发呕吐反射，或饮用少量温水后弯腰主动呕吐。此方法对鱼刺、碎骨等尖锐异物效果有限，且胃酸反流可能加重黏膜损伤，心脏病患者慎用。
4、内镜取物当异物卡在食管超过2小时或出现吞咽困难时，需急诊行胃镜或喉镜取出。内镜能直接观察异物位置并采用网篮、钳子等工具安全移除，对假牙、硬币等不规则异物尤为必要。术前需禁食4小时，避免操作时误吸。
5、气管切开术当完全性气道梗阻导致窒息且其他方法无效时，需立即行环甲膜穿刺或气管切开建立人工气道。这种情况多见于肉块、汤圆等黏稠食物阻塞主气道，需由专业医护人员操作，术后需预防感染和气道狭窄。
预防食物卡喉应养成细嚼慢咽习惯，幼儿避免进食整颗坚果、果冻等高危食品，老年人佩戴假牙时需注意固定性。进食时保持专注不嬉笑打闹，有吞咽功能障碍者可选择软食或流质。若尝试家庭急救后仍无法解除梗阻，或出现面色青紫、意识模糊等缺氧表现，须立即拨打急救电话。恢复期可暂进温凉流食，避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤，必要时口服康复新液促进创面修复。
