会移动且伴有疼痛的肿瘤可能是良性也可能是恶性，需结合具体特征判断。良性肿瘤通常边界清晰、活动度好且生长缓慢，恶性肿瘤则可能质地硬、活动度差并伴随其他全身症状。建议通过影像学检查或病理活检明确性质。
良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等通常质地柔软，触诊时可推动，疼痛可能与局部压迫或炎症反应有关。这类肿瘤生长速度较慢，表面光滑，极少发生转移。患者可能仅表现为局部包块和间歇性隐痛，无体重下降或乏力等全身症状。超声检查多显示包膜完整、血流信号稀疏。
恶性肿瘤如肉瘤或转移癌虽偶见活动性，但多伴有浸润性生长特征。触诊时肿瘤基底固定、边缘不规则，疼痛呈持续性并可能放射至周围。患者常合并夜间痛、消瘦、发热等全身表现。影像学检查可见边界模糊、血流丰富，可能发现周围淋巴结肿大或远端转移灶。
发现可移动伴疼痛的肿瘤应及时就医，完善超声、CT或核磁共振检查。避免自行挤压或热敷肿瘤部位，记录肿瘤大小变化和疼痛规律。日常注意保持患处清洁，避免剧烈运动导致肿瘤摩擦，均衡饮食有助于增强机体免疫力。
