中度脂肪肝多数情况下不严重，但需要积极干预防止进展。脂肪肝的严重程度主要与肝脏炎症程度、纤维化进展以及是否合并代谢性疾病有关。
1、可逆阶段单纯性脂肪肝尚未引发肝细胞损伤时，通过生活方式调整可完全逆转。建议控制每日热量摄入，每周进行有氧运动。
2、炎症风险出现转氨酶升高提示脂肪性肝炎，可能伴随乏力、肝区不适。需在医生指导下使用水飞蓟宾、双环醇等护肝药物。
3、纤维化进展长期未干预可能发展为肝纤维化，伴随肝硬度值升高。此时需联合熊去氧胆酸、维生素E等药物进行抗纤维化治疗。
4、并发症预警合并糖尿病或高脂血症时，会加速肝硬化进程。需同步控制血糖血脂，定期进行肝脏弹性检测和影像学检查。
建议每日摄入优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食，每半年复查肝功能与肝脏超声监测病情变化。
