孕15周持续孕吐多数情况下不代表胎儿异常。孕吐持续时间因人而异，主要与激素水平波动、心理压力、饮食结构、胃肠功能敏感度以及多胎妊娠等因素有关。
1、激素水平波动：
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会刺激呕吐中枢，部分孕妇激素回落较慢可能导致孕吐持续至孕中期。这种情况属于生理性反应，可通过少量多餐、避免空腹等方式缓解，通常不会影响胎儿发育。
2、心理压力影响：
焦虑情绪会通过神经内分泌途径加重消化道症状。长期精神紧张可能延长孕吐周期，建议通过正念冥想、孕期瑜伽等调节情绪，必要时可寻求心理疏导。
3、饮食结构不当：
高脂高糖饮食会加重胃肠负担，缺乏维生素B6可能加剧恶心感。调整饮食结构为清淡易消化的食物，适当补充富含维生素B6的香蕉、瘦肉等有助于改善症状。
4、胃肠功能敏感：
部分孕妇存在慢性胃炎或胃食管反流病史，妊娠期胃肠蠕动减慢会加重原有症状。这类情况需注意进食后保持直立姿势，睡眠时抬高床头，必要时在医生指导下使用胃黏膜保护剂。
5、多胎妊娠可能：
双胎或多胎妊娠时激素水平更高，孕吐往往更严重且持续时间更长。需要通过超声检查确认胎儿数量，此类情况需加强营养监测预防妊娠剧吐。
孕中期持续孕吐期间建议保持每日6-8次少量进食，选择苏打饼干、米粥等碱性食物中和胃酸，避免油腻及刺激性气味。可尝试生姜茶或含服话梅缓解恶心感，餐后30分钟内避免平卧。若出现体重下降超过孕前5％、尿酮体阳性或脱水症状，需及时就医排除妊娠剧吐。日常可记录饮食与呕吐规律，帮助医生判断是否需要营养干预，同时保证每日步行30分钟促进胃肠蠕动。
血虚型月经过少通常由气血不足、营养不良、过度劳累、慢性失血、先天禀赋不足等原因引起，可通过中药调理、饮食调养、作息调整、情绪管理、针灸推拿等方式改善。
1、气血不足：
长期气血亏虚会导致子宫内膜生长受限，表现为月经量少色淡。中医常用当归、熟地黄、白芍等药物配伍补气养血，同时建议配合八段锦等温和运动促进气血运行。
2、营养不良：
铁元素和蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成，建议多食用猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食材。避免过度节食，保证每日摄入足够优质蛋白和微量元素。
3、过度劳累：
长期体力或脑力透支会耗伤阴血，需调整工作节奏，保证每天7-8小时睡眠。午后可适当小憩，避免夜间熬夜消耗气血。
4、慢性失血：
痔疮出血、牙龈出血等慢性失血症状会加重血虚，需针对原发病进行治疗。月经期间避免剧烈运动和重体力劳动，减少经血流失。
5、先天禀赋不足：
体质虚弱者应从青少年期开始调理，可长期服用四物汤等经典方剂。冬季注意保暖，避免寒邪侵袭加重气血运行不畅。
日常可多用红枣、枸杞、龙眼肉等药食同源食材煲汤，经期前后避免生冷饮食。保持适度有氧运动如太极拳、瑜伽等，运动强度以微微出汗为宜。睡前用艾叶泡脚促进血液循环，经期注意腹部保暖。保持心情舒畅，避免焦虑情绪影响气血运行，必要时可寻求专业中医师进行体质辨识和个性化调理。
