鼻甲肥大是否能自愈需根据病因判断，多数生理性鼻甲肥大可能自行缓解，病理性鼻甲肥大通常无法自愈。鼻甲肥大可能与慢性鼻炎、过敏反应、长期鼻窦炎等因素有关，建议及时就医明确病因。
生理性鼻甲肥大常见于感冒、空气干燥或短期刺激，当诱因消除后，鼻腔黏膜水肿可逐渐消退。此类情况可通过生理盐水冲洗、保持空气湿度、避免接触刺激性气味等方式促进恢复。若伴随鼻塞症状，短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂有助于缓解，但须严格遵循医嘱避免药物性鼻炎。
病理性鼻甲肥大如慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎或结构性异常，通常需要医疗干预。长期炎症刺激可导致鼻甲黏膜纤维化增生，此时需采用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素控制炎症，或考虑下鼻甲部分切除术等手术治疗。若由过敏原持续暴露引起，需配合氯雷他定片等抗组胺药物进行脱敏治疗。
日常应避免用力擤鼻、减少辛辣食物摄入，吸烟者需戒烟以降低黏膜刺激。若鼻塞持续超过两周或伴随头痛、嗅觉减退等症状，建议尽早就诊耳鼻喉科，通过鼻内镜或CT检查评估病情。儿童患者家长需注意观察睡眠张口呼吸、打鼾等表现，防止长期缺氧影响发育。
