小儿推拿止咳手法

Question

小儿推拿止咳手法

Answer 1

小儿推拿止咳可通过特定手法缓解咳嗽症状，适用于风寒、风热、痰湿等类型的咳嗽。常用手法包括清肺经、揉膻中、推三关、运内八卦、揉肺俞等。推拿前需确保环境温暖，手法轻柔，避免过度用力。推拿时注意观察孩子的反应，如有不适立即停止。推拿结束后可适当补充温水，帮助排痰。坚持推拿可增强肺功能，改善咳嗽症状。

1、清肺经：清肺经位于无名指末节螺纹面，用拇指指腹从指根向指尖方向直推，每次100-300次。清肺经具有宣肺解表、止咳化痰的作用，适用于风寒、风热咳嗽。推拿时力度适中，避免损伤皮肤。

2、揉膻中：膻中位于两乳头连线的中点，用中指指腹顺时针揉按，每次100-300次。揉膻中可宽胸理气、止咳平喘，适用于痰湿咳嗽。推拿时注意手法轻柔，避免压迫胸骨。

3、推三关：三关位于前臂桡侧，从腕横纹至肘横纹，用拇指指腹从下向上直推，每次100-300次。推三关具有温阳散寒、止咳化痰的作用，适用于风寒咳嗽。推拿时力度均匀，避免过快过慢。

4、运内八卦：内八卦位于手掌心，以掌心为圆心，用拇指指腹顺时针画圈，每次100-300次。运内八卦可理气化痰、止咳平喘，适用于痰湿咳嗽。推拿时注意手法轻柔，避免过度摩擦皮肤。

5、揉肺俞：肺俞位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹顺时针揉按，每次100-300次。揉肺俞可宣肺止咳、化痰平喘，适用于风寒、风热咳嗽。推拿时注意力度适中，避免压迫脊柱。

小儿推拿止咳手法需在专业医师指导下进行，避免盲目操作。推拿过程中注意观察孩子的反应，如有不适立即停止。推拿结束后可适当补充温水，帮助排痰。日常护理中，保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。饮食上可多食用梨、百合、银耳等润肺止咳的食物，避免辛辣、油腻食物。适当进行户外活动，增强体质，预防咳嗽复发。