儿童扁桃体肿大不发烧可通过日常护理、物理缓解、药物干预、中医调理及环境改善等方式处理。扁桃体肿大通常由感染刺激、免疫反应、环境干燥、过敏因素及慢性炎症等原因引起。
1、日常护理：
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，每日建议饮用温水或淡盐水漱口。避免辛辣刺激性食物，选择米粥、蒸蛋等软质饮食。保证充足睡眠可增强免疫力，减少扁桃体反复充血。
2、物理缓解：
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，可减轻黏膜干燥。颈部温敷能促进局部血液循环，每次10-15分钟，每日2-3次。淡盐水含漱具有抑菌作用，建议使用生理盐水或0.9％氯化钠溶液。
3、药物干预：
细菌感染时可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。中成药如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片具有清热解毒功效。局部喷剂如开喉剑喷雾剂能缓解咽部不适，需在医生指导下使用。
4、中医调理：
肺胃热盛型可选用银翘散加减，阴虚火旺型适用养阴清肺汤。穴位按摩如按压合谷、少商穴各3分钟，每日2次。三伏贴敷贴大椎、天突穴对慢性肿大有一定改善作用。
5、环境改善：
避免接触粉尘、花粉等过敏原，定期清洗空调滤网。二手烟会加重黏膜充血，需保持无烟环境。冬季使用暖气时配合空气净化器，减少干燥和污染物刺激。
调整饮食结构增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，适量补充锌元素有助于黏膜修复。每日进行适度户外活动如散步、跳绳，避免剧烈运动引发咽喉干燥。观察是否伴随睡眠打鼾、进食困难等症状，持续肿大超过两周或出现呼吸障碍需及时耳鼻喉科就诊。保持规律作息与良好卫生习惯，避免接触呼吸道感染患者，可有效预防扁桃体反复肿大。
扁桃体肿大的症状主要有咽痛、吞咽困难、发热、声音嘶哑、颈部淋巴结肿大。扁桃体肿大可能是由细菌感染、病毒感染、过敏反应、免疫系统异常、环境刺激等因素引起。
1、咽痛咽痛是扁桃体肿大最常见的症状，通常表现为咽喉部持续性疼痛，尤其在吞咽时疼痛加剧。疼痛可能放射至耳部，导致耳部不适。细菌感染引起的咽痛常伴随白色或黄色分泌物覆盖在扁桃体表面。病毒感染引起的咽痛可能伴随全身乏力、肌肉酸痛等症状。过敏反应导致的咽痛通常伴有咽喉瘙痒感。
2、吞咽困难吞咽困难是由于肿大的扁桃体阻塞咽喉通道所致。患者可能感觉食物卡在喉咙难以咽下，严重时甚至影响饮水。儿童可能出现拒食、流口水等现象。长期吞咽困难可能导致营养不良或脱水。部分患者因害怕吞咽疼痛而减少进食，进而出现体重下降。
3、发热发热多由感染性因素引起，体温可升至38摄氏度以上。细菌感染引起的发热通常较高且持续时间长，可能伴随寒战。病毒感染引起的发热多为中低度，持续时间较短。发热时患者可能出现面色潮红、头痛、全身不适等症状。儿童高热时可能出现惊厥，需及时就医。
4、声音嘶哑声音嘶哑是由于肿大的扁桃体影响声带振动所致。患者说话时声音变得低沉、沙哑，严重时可能完全失声。声音嘶哑在晨起时通常较重，随着日常活动可能略有改善。长期声音嘶哑可能影响正常交流。教师、歌手等职业用嗓人群症状可能更为明显。
5、颈部淋巴结肿大颈部淋巴结肿大是机体对感染的免疫反应表现，多位于下颌角附近。触诊时可摸到黄豆至蚕豆大小的结节，质地较硬，伴有压痛。淋巴结肿大通常在感染控制后逐渐消退。若淋巴结持续肿大超过两周，需排除其他疾病可能。儿童淋巴结反应通常较成人更为明显。
扁桃体肿大患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。饮食宜选择温凉、柔软的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过硬食物。保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。室内空气应保持湿润，可使用加湿器。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。症状持续不缓解或出现呼吸困难、持续高热等情况应及时就医。儿童患者家长需密切观察其饮食、睡眠及精神状态变化。
