手指骨折一般需要4-8周才能恢复，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个人体质等因素有关。
单纯性闭合性骨折且未累及关节面时，通常4-6周可达到临床愈合。此时骨折线模糊，局部肿胀消退，手指可进行轻度活动。治疗上多采用铝制或热塑性夹板固定，配合冷敷缓解急性期肿胀。若骨折涉及甲床或肌腱附着点，需额外关注甲板形态和肌腱滑动功能。康复期间应避免患指负重，定期复查X线观察骨痂形成情况。
粉碎性骨折、开放性骨折或合并关节脱位时，恢复时间可能延长至6-8周。这类损伤常需手术复位内固定，如克氏针或微型钢板固定。术后2周拆线后开始被动关节活动训练，4周后逐步增加主动屈伸练习。伴有神经血管损伤者还需评估感觉和血运恢复情况。康复过程中需警惕创伤性关节炎和肌腱粘连风险，必要时联合超声波或蜡疗促进组织修复。
恢复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，如牛奶、鱼肉及深绿色蔬菜。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合。拆除固定装置后，可在医生指导下进行握力球训练或温水浸泡改善关节僵硬。若8周后仍存在明显疼痛或活动障碍，需及时复查排除骨不连或畸形愈合可能。
