眼睛有肉包裹着可能是结膜水肿、睑裂斑、翼状胬肉、结膜囊肿或肿瘤等引起的。结膜组织异常增生或炎症反应可能导致局部组织肿胀隆起，形成肉眼可见的包裹状结构。
1、结膜水肿结膜组织液体积聚导致透明肿胀，常见于过敏性结膜炎或机械性刺激。表现为球结膜呈水泡样隆起，可能伴有眼红、异物感。冷敷可缓解症状，需避免揉眼，严重时需使用抗过敏滴眼液如盐酸奥洛他定滴眼液。
2、睑裂斑紫外线长期照射引发的结膜变性病变，多见于鼻侧睑裂区。呈现黄白色三角形隆起，表面可见血管增生。通常无须治疗，若影响外观可考虑手术切除，日常需佩戴防紫外线眼镜防护。
3、翼状胬肉结膜纤维血管组织向角膜生长形成的翼状赘生物，与风沙刺激或慢性炎症相关。早期表现为鼻侧结膜充血增厚，进展期会侵入角膜影响视力。小而静止的胬肉可观察，快速生长者需行胬肉切除联合自体结膜移植术。
4、结膜囊肿结膜上皮细胞包裹形成的透明囊状物，多因外伤或炎症导致腺体阻塞。囊肿大小不一，触之柔软有波动感。较小囊肿可自行吸收，持续增大需手术切除，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
5、肿瘤性病变结膜乳头状瘤或黑色素瘤等新生物可表现为肉质包裹样外观。良性肿瘤生长缓慢表面光滑，恶性肿瘤常伴出血或色素沉着。需通过病理检查确诊，恶性肿瘤需广泛切除联合冷冻治疗，必要时辅以放疗。
日常需注意眼部卫生，避免强光刺激和过度用眼。出现持续红肿、视力下降或肿块快速增大时应及时就诊眼科。定期进行眼底检查有助于早期发现病变，户外活动建议佩戴防紫外线眼镜，减少翼状胬肉发生概率。饮食上可适量补充维生素A和叶黄素，有助于维持结膜上皮健康。
