中耳炎疼痛可通过局部热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、调整睡姿等方式缓解。中耳炎通常由细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应、气压损伤等因素引起。
1、局部热敷用温热毛巾敷在患侧耳朵周围，温度控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻鼓膜充血肿胀，缓解疼痛感。注意避免烫伤，婴幼儿使用时需家长测试温度。热敷后可配合轻柔按摩耳周穴位。
2、药物镇痛对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药可缓解中耳炎引起的疼痛和发热症状。细菌性中耳炎需遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。滴耳液如氧氟沙星滴耳液适用于鼓膜完整者。使用药物需严格遵循医嘱，儿童用药需根据体重调整。
3、保持耳道干燥洗澡时用防水耳塞或棉球保护患耳，避免污水进入加重感染。游泳需暂停至痊愈。耳道潮湿时可用吹风机低温档保持距离吹干。化脓性中耳炎患者需定期清理外耳道分泌物，但禁止自行掏挖耳道。
4、避免用力擤鼻擤鼻涕时应单侧交替进行，避免同时捏紧双侧鼻孔用力，防止鼻咽部分泌物经咽鼓管逆流入中耳。感冒时可用生理盐水鼻腔冲洗减少分泌物。婴幼儿鼻塞可使用吸鼻器，哺乳期婴儿喂奶时保持头高位。
5、调整睡姿睡眠时将患耳侧朝上，利用重力作用减轻鼓室压力。使用两个枕头抬高头部15-30度，有助于咽鼓管引流。避免侧卧压迫患耳。飞机起降时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，婴幼儿可喂食或使用安抚奶嘴。
中耳炎患者应保持充足休息，饮食选择易消化的温凉流质食物，避免辛辣刺激。注意观察体温变化，如出现剧烈头痛、持续高热、耳后红肿等情况需立即就医。预防方面需加强锻炼增强体质，及时治疗鼻窦炎等上呼吸道疾病，儿童需按时接种肺炎球菌和流感疫苗。恢复期间避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化加重症状。
婴儿中耳炎可能由上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过抗生素治疗、鼓膜穿刺术、鼻腔冲洗、镇痛处理、体位引流等方式缓解。
1、上呼吸道感染婴儿鼻咽部与中耳通过咽鼓管相连，感冒时鼻腔分泌物增多可能逆行感染中耳。表现为耳痛拒奶、夜间哭闹，部分伴有低热。家长需保持婴儿鼻腔通畅，哺乳时抬高头部，避免呛奶加重感染。急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等药物。
2、咽鼓管功能障碍婴幼儿咽鼓管短平直，哺乳姿势不当或胃食管反流易导致功能异常。常见哺乳后耳部不适、频繁抓耳，可能伴随轻微听力下降。建议采用45度角斜抱喂奶，喂食后竖抱拍嗝。反复发作需排查先天性腭裂等结构异常，必要时进行声导抗检查。
3、过敏反应牛奶蛋白或尘螨过敏可能引发咽鼓管黏膜水肿。特征为双耳交替性积液，耳镜检查可见鼓膜琥珀色改变。家长应记录饮食日记，回避过敏原，严重时需更换水解蛋白奶粉。可配合使用氯雷他定糖浆减轻黏膜水肿，但须在医生指导下使用。
4、细菌感染肺炎链球菌、流感嗜血杆菌是常见致病菌，多继发于急性鼻窦炎。表现为高热、鼓膜充血膨隆，耳道可见脓性分泌物。需及时进行脓液培养，根据药敏试验选用阿奇霉素干混悬剂或头孢呋辛酯颗粒，疗程通常持续10-14天。
5、病毒感染呼吸道合胞病毒或腺病毒感染可能引发浆液性中耳炎。症状较轻微但病程迁延，鼓膜呈淡黄色半透明。多数病例2-3周自愈，期间可使用布洛芬混悬滴剂缓解疼痛。若积液超过3个月未吸收，需考虑鼓膜置管术干预。
日常需注意避免婴儿接触二手烟，哺乳期母亲应保持饮食清淡。洗澡时防止污水入耳，冬季外出佩戴护耳帽。观察婴儿是否出现摇头蹭枕、持续哭闹等异常行为，6个月以下患儿出现发热应立即就医。恢复期可适当补充维生素D增强免疫力，但切忌自行使用滴耳液处理。
