空腹血糖的正常值范围是多少 空腹血糖值异常怎么办

Question

空腹血糖的正常值范围是多少 空腹血糖值异常怎么办

Answer 1

空腹血糖的正常值范围是3.9-6.1mmol/L。空腹血糖值异常可能与饮食不当、胰岛素分泌不足、药物影响等因素有关。

空腹血糖值异常时，可通过调整饮食结构、增加运动量、遵医嘱用药等方式改善。饮食上应减少精制糖和高脂肪食物摄入，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物。运动建议以有氧运动为主，每周进行多次适度锻炼。若确诊为糖尿病，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。血糖异常可能与遗传、肥胖、胰腺疾病等因素相关，常伴随多饮、多尿、体重下降等症状。

日常需定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。