人流和药流都可能对身体造成一定伤害，但具体伤害程度因人而异，需根据个体情况选择合适的方式。人流可通过手术方式终止妊娠，药流则通过药物促使胚胎排出。两种方法各有利弊，需在医生指导下进行选择。
1、人流伤害：人流是通过手术器械直接进入子宫腔，将胚胎组织清除。手术过程中可能对子宫内膜造成机械性损伤，增加感染风险。术后可能出现出血、感染、宫腔粘连等并发症，严重时可能影响未来生育能力。
2、药流伤害：药流通过药物促使子宫收缩，将胚胎组织排出体外。药流过程中可能出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等不适症状。药物作用可能导致子宫内膜脱落不完全，需进行清宫手术，增加二次伤害风险。
3、身体恢复：人流术后恢复时间较短，通常1-2周即可恢复正常生活。药流后身体恢复时间较长，可能需要2-3周甚至更长时间。药流后需密切观察出血情况，必要时进行清宫手术。
4、心理影响：人流和药流都可能对女性心理造成一定影响。人流手术过程较为直接，可能带来更大的心理压力。药流过程较为缓慢，可能让女性有更多时间面对妊娠终止的事实，心理负担相对较轻。
5、适应人群：人流适用于妊娠10周以内的女性，手术时间短，效果明确。药流适用于妊娠7周以内的女性，对药物敏感的女性效果较好。具体选择需根据个体情况和医生建议进行。
人流和药流后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于身体康复。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足休息。术后需定期复查，观察身体恢复情况，及时发现并处理异常症状。保持良好心态，积极面对生活，有助于身心全面恢复。
眼镜片有划痕通常不会直接伤害眼睛，但可能影响视觉清晰度和舒适度。轻微划痕一般不会导致眼部损伤，但较深划痕可能引起眩光、视物模糊或眼睛疲劳。
日常使用中，镜片表面的细小划痕多由灰尘颗粒摩擦或不当清洁造成。这类划痕对光线折射的影响较小，佩戴者可能仅感觉镜片透光度略有下降。若镜片材质为树脂，其抗划伤性能较差，长期积累的网状浅划痕可能加重散射光，尤其在夜间驾驶或强光环境下易产生视觉干扰。此时需注意避免用力擦拭镜片，清洁时建议用流动清水冲洗后，以专用眼镜布单向轻拭。
当划痕深度超过镀膜层时，可能破坏镜片的抗反射、防紫外线等功能性涂层。此类损伤会使更多有害光线进入眼睛，长期佩戴可能增加视疲劳概率。部分深划痕边缘锐利，在特殊角度光线照射下可能产生衍射现象，导致暂时性视物变形。对于高度近视或散光患者，严重划痕可能干扰光学矫正效果，间接导致眯眼、皱眉等代偿性动作，诱发头痛或眼周肌肉紧张。
建议每半年到专业机构检查镜片磨损情况，出现明显划痕应及时更换。日常存放应使用硬质眼镜盒，避免与钥匙等金属物品接触。清洁时选择中性洗涤剂，禁止用衣角、纸巾干擦。儿童及从事户外工作者可考虑选用PC材质镜片，其抗冲击性和耐磨性优于普通树脂镜片。若划痕已影响日常生活，或伴随眼睛干涩、畏光等症状，应尽快验光配镜。
