肾结石激光碎石后需注意术后护理、饮食调整、活动限制、症状监测及定期复查。激光碎石是治疗肾结石的常见方法，通过激光将结石击碎后排出体外，术后护理对恢复至关重要。
1、术后护理术后需保持会阴清洁，避免感染。留置尿管者应定期更换尿袋，注意观察尿液颜色及量。若出现血尿加重或排尿困难，应及时就医。术后24小时内避免剧烈活动，防止碎石移动导致输尿管损伤。
2、饮食调整术后应增加水分摄入，每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于碎石排出。限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，减少结石复发风险。适量补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸可抑制结石形成。
3、活动限制术后1周内避免提重物及剧烈运动，防止腹压增高导致出血。可进行散步等轻度活动促进排石，但需避免长时间站立或久坐。若出现腰痛加剧或发热，应立即卧床休息并就医。
4、症状监测术后可能出现轻微血尿或腰痛，通常1-3天可缓解。若出现持续高热、严重血尿或排尿困难，可能提示感染或输尿管梗阻，需及时就医。观察排石情况，收集尿液过滤以确认碎石是否排尽。
5、定期复查术后1个月需进行超声或CT检查确认结石是否完全排出。每3-6个月复查一次，监测结石是否复发。有结石病史者应每年进行代谢评估，调整预防措施。若出现腰痛或血尿症状，应及时就诊检查。
肾结石激光碎石后应建立健康的生活习惯，保持适量运动如游泳或瑜伽，避免久坐。饮食上控制钠盐摄入，每日不超过5克，减少动物蛋白摄入。可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒或碳酸氢钠片碱化尿液，但须避免自行用药。术后3个月内避免泡温泉或桑拿，防止脱水。若出现任何异常症状，应及时与主治医生沟通并复查。
肾结石激光碎石术后一般需要1-2周恢复期才能进行性生活，具体时间需根据术后恢复情况调整。
激光碎石术属于微创手术，但术后泌尿系统仍存在轻微损伤和炎症反应。术后1周内应避免任何可能增加腹压或摩擦会阴部的活动，过早性生活会加重尿道黏膜充血，导致血尿或感染风险升高。术后1-2周复查显示结石排净且无尿路感染时，可逐步恢复低强度性生活。部分患者若存在输尿管支架管留置，需待拔管后再考虑性生活，避免支架管移位引发疼痛。恢复期间建议保持每日2000毫升以上饮水量，促进残余碎石排出。
术后应严格遵循医嘱复查泌尿系统超声和尿常规，确认无残余结石或感染。恢复性生活初期需注意动作轻柔，出现血尿、腰痛或排尿灼热感应立即停止并就医。日常需限制高草酸食物如菠菜、浓茶摄入，适当补充枸橼酸钾制剂预防结石复发。长期久坐职业者建议每小时起身活动，避免尿液滞留诱发新结石形成。
