肾结石患者一般可以喝纯牛奶，但需根据结石类型和个体情况调整饮用量。纯牛奶富含钙质和优质蛋白，适量饮用有助于维持骨骼健康，但过量可能增加尿钙排泄。
草酸钙结石是最常见的肾结石类型，这类患者饮用纯牛奶时不必过度担忧。牛奶中的钙能在肠道与草酸结合形成不溶性草酸盐，反而减少肠道对草酸吸收。建议每日饮用200-300毫升纯牛奶，同时注意搭配低草酸饮食，避免同时摄入菠菜、坚果等高草酸食物。保持每日2000毫升以上饮水量，有助于稀释尿液浓度。
少数尿酸结石或胱氨酸结石患者需更严格控制乳制品摄入。这类结石的形成与嘌呤代谢异常有关，过量蛋白质摄入可能加重病情。对于存在高尿酸血症的患者，建议选择低脂牛奶并将每日乳制品总量控制在300毫升以内。合并肾功能不全者还需监测血磷水平，避免高磷血症风险。若既往有牛奶蛋白过敏史或乳糖不耐受症状，应改用无乳糖配方或植物蛋白饮品替代。
肾结石患者日常应保持饮食均衡，避免长期单一饮食结构。建议定期复查泌尿系统超声，监测结石变化情况。出现腰痛、血尿等症状时需及时就医，通过尿常规、结石成分分析等检查明确病因。根据结石成分制定个性化饮食方案，必要时配合枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片等药物调节尿液酸碱度。
老年人适量喝纯牛奶是有益的，可以补充优质蛋白和钙质，但乳糖不耐受或高脂血症患者需谨慎。
纯牛奶含有丰富的优质蛋白和钙质，有助于维持老年人肌肉健康和骨骼强度，预防骨质疏松。其中的维生素B族和维生素D也能帮助改善神经系统功能和钙吸收。对于消化功能正常的老年人，每天饮用200-300毫升纯牛奶较为适宜，最好选择低脂或脱脂奶以减少饱和脂肪摄入。饮用时间建议放在早餐或加餐时段，避免空腹饮用引起胃肠不适。
存在乳糖不耐受的老年人可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状，这类人群可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。患有高脂血症、动脉硬化的老年人应控制全脂奶摄入量，优先选择脱脂奶。肾功能不全者需在医生指导下控制牛奶摄入量，避免加重肾脏负担。对牛奶蛋白过敏的老年人应完全避免饮用。
建议老年人在首次饮用纯牛奶时先少量尝试，观察身体反应。日常可搭配谷物、面包等食物一起食用，提高营养吸收率。若出现持续腹痛、皮疹等不适症状应及时停用并就医咨询。除牛奶外，老年人还应通过豆制品、深绿色蔬菜等食物多途径补充钙质，保持饮食多样性。
