输尿管结石碎石后一般可以睡觉，但需根据术后反应调整体位。体外冲击波碎石或输尿管镜碎石术后，若无明显疼痛或出血，可采取常规卧位休息；若存在腰部胀痛或血尿，建议暂时选择健侧卧位或半卧位。
碎石后早期可能出现轻微血尿或腰部酸胀，此时平卧或健侧卧位有助于减轻患侧压力。部分患者因输尿管黏膜水肿产生排尿不适感，适当抬高床头可缓解症状。术后6小时内应避免完全平躺以防碎石颗粒反流，可间隔变换体位促进残石排出。睡眠时注意观察尿液颜色变化，使用加高型枕头保持上半身倾斜15-20度更利于引流。
若出现持续剧烈腰痛伴发热、鲜红色血尿或排尿困难，需警惕碎石堵塞或感染风险，此时应避免平卧并立即就医。糖尿病患者或既往有泌尿系统感染者，术后睡眠时建议采用分段休息法，每2小时调整体位一次。特殊体质患者如存在脊柱畸形或重度肥胖，需在医生指导下使用医用体位垫辅助睡眠。
术后24小时内应保持每日饮水量超过2000毫升，睡前2小时限制饮水但不可完全禁水。睡眠时注意保暖避免受凉诱发输尿管痉挛，可穿着宽松衣物减少腹部压迫。恢复期间避免突然翻身或剧烈体位变化，定期复查超声观察排石进度。若出现睡眠中突发疼痛醒转，可尝试热敷腰背部并记录症状持续时间，次日及时向主诊医生反馈。
输尿管碎石术后放置双J管的主要目的是引流尿液、防止输尿管狭窄并促进结石碎片排出。双J管是一种两端呈J形弯曲的软管，可临时支撑输尿管，避免术后水肿或结石残留导致梗阻。
输尿管碎石术过程中，超声波或激光能量会将结石击碎成小颗粒，但碎片可能暂时堵塞输尿管。双J管能保持尿路通畅，确保肾脏产生的尿液顺利流入膀胱，降低肾积水风险。同时，输尿管因手术操作可能出现黏膜水肿或轻微损伤，双J管的支撑作用可减少组织粘连，预防术后输尿管狭窄。双J管的放置有助于结石碎片随尿液缓慢排出，避免碎片堆积引发二次梗阻。
部分患者术后可能出现血尿或膀胱刺激症状，这与双J管摩擦尿路黏膜有关，通常1-3天可自行缓解。双J管一般需留置2-4周，具体时间根据结石清除情况和输尿管恢复程度决定。留置期间应避免剧烈运动或突然弯腰，防止双J管移位。术后需增加每日饮水量，保持尿量在2000毫升以上，有助于冲刷尿路并减少感染风险。若出现持续发热、严重腰痛或血尿加重，需及时就医检查是否存在感染或双J管位置异常。
拔除双J管前需通过影像学确认无残留结石，拔管后仍建议定期复查泌尿系统超声，监测输尿管功能恢复情况。日常需注意会阴部清洁，减少尿路感染概率，并控制高嘌呤、高草酸食物的摄入以预防结石复发。
