孩子胃肠功能差可通过饮食调整、腹部按摩、补充益生菌、适度运动等方式调理。胃肠功能差通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠动力不足、食物过敏等原因引起。
1、饮食调整减少生冷、油腻及高糖食物摄入，增加小米粥、南瓜等易消化食物，每日少量多餐。家长需观察孩子进食后反应，避免过敏食物。
2、腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，每次5分钟，促进肠蠕动。家长需在孩子餐后1小时进行，避开哭闹或饱腹状态。
3、补充益生菌可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等调节肠道微生态。家长需注意药品储存条件。
4、适度运动每日进行散步、爬行等低强度活动，避免饭后立即剧烈运动。家长需引导孩子建立规律作息，保证充足睡眠。
持续症状超过两周或伴随发热、血便时需及时就医，日常可记录饮食与症状变化供医生参考。
