刮宫后一般需要一个月左右才能恢复性生活。刮宫后过早进行性生活可能增加感染风险，影响子宫内膜修复。具体恢复时间与个人体质、术后恢复情况、有无并发症等因素有关。
刮宫后子宫内膜处于创伤状态，需要时间修复。术后阴道出血完全停止、无腹痛等不适症状，且复查确认子宫恢复良好后，方可考虑恢复性生活。术后一个月内宫颈口处于开放状态，此时性生活容易将细菌带入宫腔，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
部分患者术后恢复较慢，如存在持续出血、感染等情况，需适当延长禁欲时间。术后首次性生活建议动作轻柔，使用避孕套降低感染风险。术后短期内还需避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为。
刮宫后应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。饮食上多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。术后一个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。如有异常出血、发热、腹痛加重等情况，应及时就医复查。
宫腔镜刮宫后一般不会怕风，但部分患者可能因体质虚弱或术后护理不当出现短暂畏寒症状。宫腔镜刮宫是妇科常见手术，术后需注意保暖和休息。
多数患者术后不会出现怕风症状。宫腔镜刮宫属于微创手术，创伤较小，术后体温调节功能通常不受影响。术后轻微乏力属于正常现象，与麻醉代谢、术中失血等因素有关，适当休息后可缓解。保持室内温度适宜，避免直接吹风即可。
少数患者术后可能出现短暂畏寒。这类情况多见于体质较弱、术中出血较多或合并贫血的患者，可能与机体应激反应有关。术后抵抗力下降时，接触冷空气可能引发不适感。若伴随发热、异常阴道出血或持续畏寒，需警惕感染可能。
术后应穿着宽松棉质衣物，避免腹部受凉。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于恢复体力。术后1个月内禁止盆浴和性生活，遵医嘱定期复查。如出现持续怕风伴头晕、发热等症状，应及时就医排查贫血或感染。
