眼睛肿胀眼白充血可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术治疗等方式缓解。眼睛肿胀眼白充血通常由疲劳用眼、结膜炎、角膜炎、过敏性结膜炎、青光眼等原因引起。
1、冷敷冷敷适用于因疲劳用眼或轻微外伤导致的眼部肿胀充血。将干净毛巾浸冷水后拧干敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行。冷敷能收缩血管减轻充血，但需避免冰块直接接触皮肤。若伴有视力下降或剧烈疼痛须立即就医。
2、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可缓解干眼症引发的充血肿胀。这类药物模拟天然泪液成分，能润滑眼球表面。使用前清洁双手，每日滴3次，每次1滴。需注意开封后超过4周应丢弃，避免细菌污染。
3、抗生素滴眼液细菌性结膜炎引起的症状可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。这类药物能抑制细菌繁殖，通常每日滴4次。使用前需清除眼部分泌物，滴药后按压泪囊区防止药物进入鼻腔。若3天无改善需复诊调整用药。
4、抗过敏药物过敏性结膜炎患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。这些药物能阻断过敏反应，缓解眼痒和充血。春季花粉季或接触过敏原前预防性使用效果更佳。同时应避免揉眼加重刺激。
5、手术治疗青光眼急性发作导致的眼压升高需紧急行前房穿刺术或小梁切除术。这类手术能快速降低眼压，防止视神经受损。术后需定期监测眼压，配合使用降眼压药物。若出现术眼剧痛、视力骤降等异常应及时返院检查。
日常应保持充足睡眠，避免长时间使用电子屏幕。阅读时光线需柔和，每用眼40分钟远眺放松。佩戴隐形眼镜者需严格清洁护理，游泳时使用护目镜。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若症状持续超过48小时或伴随头痛、恶心等症状，须立即至眼科就诊排查严重眼病。
