痛经可能由激素水平变化、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎症、心理因素等原因引起。
1、激素水平变化：
月经期间前列腺素分泌增加，刺激子宫平滑肌强烈收缩，导致缺血性疼痛。这种原发性痛经多见于青春期女性，可通过热敷腹部缓解。
2、子宫收缩异常：
子宫过度收缩或收缩不协调会造成痉挛性疼痛。伴随症状可能包括腰骶部酸胀、恶心等，适度运动有助于改善子宫血液循环。
3、子宫内膜异位症：
子宫内膜组织异位生长在盆腔其他部位，月经期病灶出血刺激周围组织。这种继发性痛经常进行性加重，可能出现性交痛、排便痛等症状。
4、盆腔炎症：
慢性盆腔炎会导致组织粘连，月经期盆腔充血加重粘连牵拉。可能伴有异常阴道分泌物、发热等表现，需抗生素治疗。
5、心理因素：
焦虑、紧张等情绪会降低疼痛阈值，放大痛感。长期压力可能通过神经内分泌途径影响子宫收缩功能。
建议经期保持温暖，避免生冷饮食，适量饮用姜茶或红糖水。可尝试温和的有氧运动如散步、瑜伽，帮助放松盆底肌肉。若疼痛严重影响生活或伴随异常出血，应及时就诊排除器质性疾病。记录月经周期和症状变化有助于医生判断病因，必要时可进行超声检查或腹腔镜检查。
