生理性卵巢囊肿多数情况下会自行消失。这类囊肿通常与月经周期相关，主要包括卵泡囊肿、黄体囊肿等类型，其消退时间受囊肿大小、激素水平变化、个体体质等因素影响。
1、卵泡囊肿：
未破裂卵泡持续增大形成囊肿，直径多小于5厘米。随着月经周期更替，卵泡液逐渐吸收，囊肿通常在1-3个月经周期内自然消退。期间可能出现轻微下腹坠胀感，但不会伴随异常出血。
2、黄体囊肿：
排卵后黄体过度发育形成，常见于妊娠早期或黄体期。囊肿内富含血管，可能引起短暂性盆腔隐痛。多数在妊娠12周或月经来潮后萎缩，超声监测可见其体积进行性缩小。
3、激素波动影响：
青春期或围绝经期女性因激素分泌不稳定，更易出现暂时性囊肿。当体内雌激素与孕激素比例恢复平衡，囊肿往往随之消退。规律作息有助于激素水平稳定。
4、囊肿体积因素：
直径小于3厘米的囊肿自愈率较高，超过5厘米的囊肿需更长时间吸收。囊壁较薄、无分隔的单纯性囊肿消退速度优于厚壁或多房性囊肿。
5、病理改变风险：
极少数情况下囊肿可能发生扭转或破裂，表现为突发剧烈腹痛伴恶心呕吐。若囊肿持续存在超过3个月或迅速增大，需排除子宫内膜异位囊肿等病理性改变。
建议每3个月复查妇科超声观察囊肿变化，期间避免剧烈运动以防囊肿扭转。保持低脂高纤饮食，适量补充维生素E和B族维生素有助于调节卵巢功能。出现持续腹痛、异常阴道流血或囊肿直径超过5厘米时应及时就诊，必要时在医生指导下进行干预。
