骨折后多走路有益吗？医生为你解答疑惑！

Question

骨折后多走路有益吗？医生为你解答疑惑！

Answer 1

骨折后多走路不利于恢复，早期应避免负重行走，后期需在医生指导下逐步恢复活动。骨折后过度行走可能影响骨折愈合，甚至导致二次损伤。患者应根据骨折部位和严重程度，遵循医生建议进行适当康复训练和活动调整。
骨折后早期阶段，骨折部位需要稳定环境促进愈合。过度行走会加重骨折部位负担，影响骨痂形成，延迟愈合时间。严重时可能导致骨折错位、内固定松动等并发症。根据骨折类型和治疗方式，医生会制定个性化康复计划，告知具体下地时间和负重程度。
骨折康复过程分为多个阶段，每个阶段的行走计划需谨慎安排。第一期1-4周需要绝对制动，患肢抬高，避免任何负重活动。第二期4-8周可进行轻度被动活动，如拐杖辅助行走，但需严格限制时间和强度。第三期8周后根据愈合情况逐步增加活动量，但仍需避免剧烈运动和过度负重。
骨折康复期间可采取多种措施促进恢复。饮食上增加钙质和蛋白质摄入，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，有助于骨骼愈合。适量运动可改善血液循环，如关节伸屈运动、肌肉等长收缩训练等。物理治疗如超声波、红外线等也能加速愈合。药物治疗方面，可遵医嘱使用钙剂、维生素D或促进骨愈合的中成药。
骨折后行走时间需严格遵循医嘱，一般下肢骨折至少需要6-8周方可逐步负重行走。行走过程需循序渐进，从双拐辅助到单拐，最后完全负重。行走时注意保持正确姿势，避免患肢过度用力。定期复查X线片，根据骨折愈合情况调整康复方案。若出现疼痛加重、肿胀明显等情况，立即停止活动并就医。
骨折康复是一个系统工程，需要患者和医生的密切配合。正确的康复理念和科学的康复方法，才能确保骨折顺利愈合，避免遗留功能障碍。患者需保持耐心，严格遵医嘱进行康复训练，切勿擅自增加活动量。在医生的指导下，准确把握每个康复阶段的特点，采取相应的康复措施，才能取得最好的治疗效果。