发烧寒颤时可通过物理降温、补充水分、药物退热、调整环境温度、及时就医等方式处理。发烧寒颤通常由感染、免疫反应、脱水、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴于额头。避免酒精擦浴或冰水浸泡，以免刺激皮肤或引发寒战加重。体温超过38.5摄氏度时可重复进行温水擦浴，每次持续10分钟左右。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量加入电解质粉。发热时呼吸加快及出汗会导致体液流失，脱水可能加重寒颤症状。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3、药物退热体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。儿童需根据体重计算剂量，禁用阿司匹林。
4、调整环境温度保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物，加盖轻薄毯子。避免直接吹风或过度包裹，寒颤发作时暂时调高室温1-2摄氏度。
5、及时就医寒颤伴随意识模糊、皮疹、颈部僵硬、持续高热超过3天需立即就诊。婴幼儿、孕妇、慢性病患者出现寒颤应尽早医疗干预，必要时进行血常规等检查。
发热期间建议选择易消化的粥类、面条等食物，适量补充维生素C含量高的水果如橙子。保持每日8-10小时睡眠，恢复期避免剧烈运动。注意监测体温变化，记录发热时间和最高温度，就医时向医生详细描述寒颤发作特点和伴随症状。居室定期通风换气，使用加湿器维持50％左右湿度有助于呼吸道舒适。恢复后2周内避免过度劳累，逐步恢复日常活动量。
宝宝发烧寒颤需及时采取物理降温并就医排查感染源。寒颤多由体温调节中枢紊乱引起，可能伴随细菌或病毒感染，处理方法主要有保持环境温暖、补充水分、温水擦浴、药物退热、就医检查。
1、保持环境温暖寒颤时需关闭空调风扇，室温维持在24-26摄氏度，避免冷风直吹。可给宝宝穿戴棉质衣物，但不宜过度包裹导致散热困难。注意观察手脚温度，若冰凉可用手心搓热或温水浸泡改善循环。
2、补充水分发烧会增加体液流失，每15-20分钟喂食少量温水或口服补液盐。母乳喂养婴儿可增加哺乳频次。避免饮用含糖饮料或果汁，防止加重胃肠负担。若出现尿量减少、口唇干裂需警惕脱水。
3、温水擦浴体温超过38.5摄氏度时，用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次持续10-15分钟。禁止使用酒精或冰水擦浴，可能诱发寒颤加重。擦浴后30分钟复测体温，效果不佳需考虑药物干预。
4、药物退热对乙酰氨基酚或布洛芬是儿童常用退热药，需遵医嘱按体重计算剂量。两种药物间隔使用至少4小时，24小时内不超过4次。用药后密切监测体温变化，持续高热不退或反复寒颤需排除脑膜炎等严重感染。
5、就医检查3月龄以下婴儿发热、寒颤持续1小时未缓解或伴随皮疹、抽搐时需急诊处理。医生可能进行血常规、C反应蛋白、尿常规等检查，细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，病毒感染则以对症支持为主。
发热寒颤期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免高蛋白饮食增加代谢负担。每日监测体温3-4次，记录发热时间和最高温度。恢复期注意休息，暂缓疫苗接种。家长需学习正确使用耳温枪或肛温计的方法，避免因测量误差延误病情。如出现嗜睡、呼吸急促、皮肤瘀斑等危险信号，须立即前往儿科急诊。
