治便秘的有效方法肚子胀，难受，大便不畅

Question

治便秘的有效方法肚子胀，难受，大便不畅，几天才解一回，这种现象已有好多年

Answer 1

你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜水，同时便秘严重可以口服四磨汤口服液。

Answer 2

根据你的情况初步建议清淡饮食，多吃蔬菜水果膳食纤维，做适当的运动，促进胃肠蠕动功能

Answer 3

你好，根据你的症状，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，可以服用麻仁丸，四磨汤治疗一下。