鱼刺卡在舌根一般需要1-3天可自行消化或排出，具体时间与鱼刺大小、位置深浅以及个体差异有关。
鱼刺卡在舌根较浅时，唾液中的消化酶可能帮助软化分解鱼刺，通常1天内可缓解。此时避免用力吞咽或抠挖，可含服少量温水促进自然脱落。若鱼刺较小且表面光滑，可能随吞咽动作进入胃部被胃酸溶解。部分人群因舌根敏感度较高，可能更快察觉异物排出。
当鱼刺较大或刺入舌根组织较深时，消化时间可能延长至3天。此时鱼刺可能被纤维蛋白包裹形成局部硬结，需更长时间降解。若伴随持续刺痛、吞咽困难或局部红肿，提示鱼刺可能造成黏膜损伤，不建议等待自行消化。儿童及老年人因组织修复能力差异，鱼刺滞留风险相对较高。
出现鱼刺卡喉后24小时未缓解，或出现发热、颈部肿胀等症状，须立即就诊耳鼻喉科。日常进食鱼类时应细嚼慢咽，避免说话分心。卡刺后勿用饭团强行吞咽，防止二次损伤。可尝试用压舌板观察刺入位置，浅表可见鱼刺可由专业人员用镊子取出。
鱼刺扎在喉咙可通过停止进食、尝试咳嗽、使用镊子取出、饮用食醋软化、就医处理等方式解决。鱼刺卡喉通常由进食过快、咀嚼不充分、鱼刺细小尖锐等因素引起。
1、停止进食发现鱼刺卡喉后应立即停止进食，避免吞咽动作导致鱼刺进一步深入。保持安静状态，减少咽喉部肌肉活动，防止鱼刺移位造成二次损伤。可尝试用清水轻轻漱口，但不要用力吞咽。
2、尝试咳嗽若鱼刺位置较浅，可通过用力咳嗽利用气流将鱼刺排出。咳嗽时注意身体前倾，用手按压上腹部增加腹压。此方法适用于卡在会厌或咽后壁的细小鱼刺，但避免过度剧烈咳嗽导致黏膜损伤。
3、使用镊子取出让他人借助手电筒和压舌板观察咽喉部，若可见鱼刺且位置表浅，可用消毒镊子横向夹取。操作前需充分照明，镊子需用酒精或沸水消毒。禁止自行用手指掏挖，以免将鱼刺推入更深部位。
4、饮用食醋软化对于细小柔软的鱼刺，可少量多次含服食醋帮助软化。每次含服3-5毫升食醋，保持10秒后缓慢咽下。该方法仅适用于非常细小的软骨类鱼刺，且需配合大量饮水，不可用于坚硬的大鱼刺。
5、就医处理若鱼刺卡喉超过2小时未排出，或出现吞咽疼痛加重、流涎、胸痛等症状，应立即就医。耳鼻喉科医生会使用喉镜定位，通过专业器械取出。深度卡顿的鱼刺可能需要在局麻下进行食管镜手术，严重者可导致食管穿孔等并发症。
预防鱼刺卡喉应注意进食时专注细嚼慢咽，儿童及老人建议食用无刺鱼块。处理鱼刺卡喉期间禁止采用吞饭团、喝醋等民间方法，这些行为可能导致鱼刺嵌顿更深。日常可备家用咽喉检查手电筒，掌握基础急救知识，若自行处理无效须在6小时内就医，避免继发感染或组织损伤。
