老是想排尿可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因引起，可通过药物治疗、行为训练、饮食调节等方式改善。
1、尿路感染：尿路感染可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，常见于女性。细菌感染是主要原因，需通过抗生素治疗，如头孢克肟片500mg，每日两次或左氧氟沙星片500mg，每日一次，同时多饮水以促进细菌排出。
2、膀胱过度活动症：膀胱过度活动症表现为尿急、尿频，可能与神经调节异常有关。可通过行为训练如定时排尿、膀胱训练改善症状，必要时使用药物如托特罗定缓释片4mg，每日一次或索利那新片5mg，每日一次。
3、前列腺增生：男性前列腺增生可能导致尿频、夜尿增多，与激素水平变化有关。可使用药物如坦索罗辛缓释胶囊0.2mg，每日一次或非那雄胺片5mg，每日一次，严重时需考虑手术如经尿道前列腺电切术。
4、糖尿病：糖尿病患者的尿频可能与高血糖导致的渗透性利尿有关。需通过控制血糖改善症状，如使用二甲双胍片500mg，每日两次或胰岛素注射，同时注意饮食调节，减少高糖食物摄入。
5、心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能导致尿频，与神经调节异常有关。可通过心理疏导、放松训练缓解症状，必要时使用抗焦虑药物如阿普唑仑片0.4mg，每日一次，同时保持规律作息和适度运动。
日常饮食中可增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力；避免摄入过多咖啡因和酒精，减少对膀胱的刺激。适度运动如散步、瑜伽有助于缓解心理压力，改善尿频症状。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
排尿时有泡沫可通过调整饮水量、检查尿液成分、控制蛋白质摄入、排查泌尿系统疾病、监测血糖水平等方式处理。排尿泡沫可能由生理性因素或病理性因素引起，需结合具体原因干预。
1、调整饮水量饮水量不足会导致尿液浓缩，表面张力增大形成泡沫。建议每日保持2000毫升左右水分摄入，分次少量饮用。观察排尿频率与尿液颜色，淡黄色为理想状态。避免短时间内大量饮水加重肾脏负担。
2、检查尿液成分尿常规检查可明确是否存在蛋白尿、糖尿或泌尿系感染。病理性泡沫尿常伴随尿蛋白阳性，需进一步做24小时尿蛋白定量检测。检查前应清洁会阴部，留取晨起中段尿送检。
3、控制蛋白质摄入高蛋白饮食可能增加肾脏滤过负荷，暂时性出现泡沫尿。每日蛋白摄入量建议每公斤体重1-1.2克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。合并慢性肾病者需限制至0.6-0.8克每公斤体重。
4、排查泌尿系统疾病肾小球肾炎、肾病综合征等疾病会导致持续性蛋白尿，表现为泡沫经久不散。可能伴随水肿、高血压等症状。泌尿系感染时尿液中混入炎性分泌物也会产生泡沫，多伴有尿频尿痛。
5、监测血糖水平糖尿病血糖控制不佳时，尿糖升高改变尿液表面张力。建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，随机血糖超过11.1毫摩尔每升可能出现糖尿。长期未控制可能引发糖尿病肾病。
日常应注意观察泡沫持续时间，单次短暂泡沫多为生理现象。持续存在的泡沫尿需完善尿常规、肾功能等检查。避免剧烈运动后立即验尿，女性经期可能影响检测结果。保持会阴清洁，选择透气棉质内衣。限制高盐高糖饮食，规律作息有助于维持泌尿系统健康。若泡沫尿伴随水肿、乏力等症状应及时肾内科就诊。
