锁骨远端骨折可通过固定、康复训练等方式治疗，通常由外伤、骨质疏松等原因引起。
1、固定：锁骨远端骨折后，需使用锁骨带或肩部固定器进行固定，避免骨折部位移动。固定时间一般为4-6周，具体时间需根据骨折严重程度和愈合情况调整。固定期间应避免肩部活动，防止骨折移位。
2、康复训练：骨折愈合后，可逐步进行肩部康复训练。初期以被动活动为主，如肩部被动外展、前屈等，避免过度用力。随着恢复进展，可增加主动活动，如肩部旋转、抬举等，逐步恢复肩部功能。
3、药物治疗：骨折初期可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次缓解疼痛，钙剂如碳酸钙片500mg，每日2次促进骨骼愈合。药物使用需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。
4、饮食调理：骨折期间应增加富含钙和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。同时，补充维生素D有助于钙的吸收，可通过晒太阳或服用维生素D补充剂实现。
5、定期复查：骨折愈合过程中需定期复查，通过X光片观察骨折愈合情况。医生会根据复查结果调整固定时间和康复训练方案，确保骨折完全愈合。
锁骨远端骨折恢复期间，饮食应以高钙、高蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时避免辛辣刺激性食物。康复训练需循序渐进，初期以被动活动为主，逐步增加主动活动，避免过度用力。定期复查是确保骨折愈合的重要环节，需严格按照医生建议进行。
肩锁骨脱位可通过固定、药物治疗、物理治疗、手术等方式治疗。肩锁骨脱位通常由外伤、运动损伤、骨质疏松、关节松弛、退行性病变等原因引起。
1、固定：肩锁骨脱位后，需立即使用肩带或绷带固定肩部，限制关节活动，避免进一步损伤。固定时间通常为3-6周，具体根据脱位程度和恢复情况调整。固定期间需定期复查，确保关节复位稳定。
2、药物治疗：肩锁骨脱位常伴随疼痛和炎症，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg/次，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片50mg/次，每日2次缓解症状。严重疼痛时，可短期使用阿片类药物如曲马多缓释片100mg/次，每日1次，但需在医生指导下使用。
3、物理治疗：固定期结束后，可进行物理治疗以恢复肩关节功能。常见方法包括热敷、超声波治疗、电疗等。康复训练可从被动活动开始，逐步过渡到主动活动，如肩关节外展、内旋、外旋等，每次15-20分钟，每日1-2次。
4、手术治疗：对于严重脱位或保守治疗无效的情况，需进行手术治疗。常见手术方式包括锁骨钩钢板固定术、肩锁关节融合术等。手术后可配合康复训练，促进关节功能恢复。术后需定期复查，评估恢复情况。
5、预防措施：肩锁骨脱位后，需注意避免再次受伤。日常活动中，应避免剧烈运动或过度使用肩关节。加强肩部肌肉锻炼，如肩部抗阻训练、哑铃侧平举等，每次10-15分钟，每周3-4次，有助于增强关节稳定性。
肩锁骨脱位后，饮食上可多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼修复。运动方面，可在医生指导下进行适度活动，如散步、游泳等，避免过度负重。护理上，需保持肩部温暖，避免受凉，定期复查，确保恢复顺利。
