成人心肌炎的严重程度因人而异，多数轻症患者经规范治疗可痊愈，但重症可能引发心力衰竭甚至猝死。心肌炎的预后主要与病毒类型、免疫状态、就诊时机有关，部分患者可能遗留心律失常或心功能不全。
心肌炎早期症状常表现为乏力、胸闷或轻微胸痛，容易被误认为感冒或疲劳。这类患者通过充分休息、营养支持及抗病毒治疗，心肌损伤通常可逆。临床常用药物包括辅酶Q10、维生素C等营养心肌制剂，以及干扰素等抗病毒药物。避免剧烈运动、保证优质蛋白摄入有助于心肌修复。
暴发性心肌炎起病急骤，可能24小时内出现心源性休克或恶性心律失常。这类患者需立即进入重症监护室，接受静脉免疫球蛋白冲击、机械循环支持等治疗。部分病例因广泛心肌坏死需植入永久起搏器，少数甚至需要心脏移植。诱发因素包括柯萨奇病毒、流感病毒感染，以及自身免疫性疾病活动期。
确诊心肌炎后应严格遵医嘱用药，避免自行停药或调整剂量。恢复期需限制体力活动3-6个月，定期复查心电图和心脏超声。饮食宜选择低盐、高维生素的易消化食物，如西蓝花、鳕鱼等，每日钠盐摄入量建议控制在3克以内。出现心悸加重、夜间阵发性呼吸困难等症状时须立即就医。
成人血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果受测量时间、情绪状态、测量姿势等因素影响，建议在安静状态下多次测量取平均值。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，正常血压范围是维持人体各器官血液供应的基础。收缩压90-120毫米汞柱反映心脏收缩时动脉承受的最大压力，舒张压60-80毫米汞柱反映心脏舒张时动脉的最低压力。测量血压前需静坐5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟或饮用咖啡因饮料。测量时保持坐姿端正，手臂与心脏平齐，袖带松紧适中。家庭自测血压可选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量2-3次并记录。血压值在130-139/80-89毫米汞柱属于正常高值，需加强生活方式干预。高血压诊断需非同日三次测量结果均超过140/90毫米汞柱。
日常保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，适当增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免熬夜和过度劳累。超重者需控制体重，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压变化，出现头晕、心悸等症状时及时就医。
