脚部骨折石膏固定后通常需要4-8周初步愈合，实际恢复时间受到骨折类型、年龄、营养状况、局部血供及康复护理等因素影响。
1、骨折类型：
线性骨折愈合较快，约4-6周可形成骨痂；粉碎性骨折或关节内骨折需6-8周以上。稳定性骨折在石膏保护下愈合更顺利，若伴有明显移位则需更长时间。
2、年龄因素：
儿童骨折愈合速度显著快于成人，通常3-4周即可达到临床愈合。中老年人因代谢减缓，可能需要延长至6-10周，骨质疏松患者还需同步进行抗骨质疏松治疗。
3、营养支持：
每日摄入足量蛋白质每公斤体重1.2-1.5克和钙质800-1200毫克能促进骨痂形成。维生素D缺乏者需补充至血清25羟维生素D水平＞30ng/ml，同时保证维生素K2、镁等微量元素摄入。
4、局部血供：
足部远端骨折因血运较差愈合较慢，近端骨折恢复更快。吸烟会显著降低局部微循环血流量，建议骨折期间严格戒烟。适度抬高患肢可减轻肿胀，改善血液循环。
5、康复管理：
石膏固定期间需定期复查X线，观察骨痂生长情况。拆除石膏后应循序渐进进行踝关节屈伸训练，初期可冷敷缓解肿胀，后期配合脉冲电磁场治疗促进骨愈合。
康复期建议每日分次摄入高钙食物如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，搭配富含胶原蛋白的骨汤或银耳。避免咖啡因及高盐饮食影响钙质吸收。拆除石膏后2周内使用助行器分担负重，逐步过渡到全负重行走。每周3次低冲击运动如游泳、骑自行车有助于恢复肌力，睡眠时保持患肢抬高10-15厘米以预防水肿。若出现持续疼痛或异常发热需及时复查排除感染。
