胆结石直径小于10毫米时通常可以保守治疗，具体方案需结合结石位置、症状严重程度、胆囊功能等因素综合评估。胆结石的处理方式主要有药物溶石、饮食调整、定期复查、中医调理、运动辅助等。
1、药物溶石熊去氧胆酸胶囊可用于溶解胆固醇性结石，适用于胆囊收缩功能良好的患者。胆宁片能促进胆汁排泄，缓解胆绞痛症状。消炎利胆片有助于控制胆囊慢性炎症，减少结石增大风险。药物治疗需持续数月并定期复查超声。
2、饮食调整低脂饮食可减少胆囊收缩频率，每日脂肪摄入量控制在40克以下。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，有助于结合胆汁酸排出。避免高胆固醇食物如动物内脏，限制精制糖摄入以防胆汁黏稠度增加。
3、定期复查每3-6个月进行肝胆超声检查监测结石变化，关注胆囊壁厚度及胆汁透声情况。出现持续性右上腹痛、发热或黄疸需立即就诊。定期检测肝功能指标，警惕胆总管结石可能。
4、中医调理金钱草、茵陈等中药组方可利胆排石，适用于泥沙样结石患者。耳穴压豆疗法选取胰胆、交感等穴位缓解隐痛。针灸足三里、阳陵泉等穴位可改善胆汁淤积状态，需由专业医师操作。
5、运动辅助规律有氧运动如快走、游泳可促进胆汁新陈代谢，每周保持150分钟中等强度运动。避免久坐不动导致胆汁滞留，饭后30分钟适量活动有助于胆囊排空。剧烈运动可能诱发胆绞痛，需根据个体耐受度调整。
保守治疗期间应保持每日饮水2000毫升以上，避免快速减重导致胆汁成分失衡。夜间保持右侧卧位有助于胆囊引流，出现持续疼痛超过6小时或伴发热呕吐需急诊处理。建议每餐七分饱，采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式，限制咖啡因及酒精摄入。40岁以上患者即使无症状也应每年检查，警惕胆囊癌变风险。
女性尿失禁保守治疗通常需要配合药物，但具体需根据病因和病情决定。
轻度压力性尿失禁或急迫性尿失禁患者，可通过盆底肌训练、膀胱训练等物理疗法改善症状。这类患者若无明显感染或神经损伤，可能无须药物干预。盆底肌训练需每日重复进行，持续数月见效。膀胱训练通过延长排尿间隔时间，帮助恢复膀胱控制功能。
中重度尿失禁或混合型尿失禁患者，常需药物辅助治疗。急迫性尿失禁可使用索利那新片、托特罗定缓释片等抗胆碱能药物，减少膀胱不自主收缩。压力性尿失禁可选用盐酸米多君片增强尿道括约肌张力。合并泌尿系感染时，需配合左氧氟沙星片等抗生素治疗。
建议患者避免摄入咖啡因及酒精，控制每日饮水量，超重者需减重以降低腹压。症状持续或加重时应及时复查调整方案。
