压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可改善轻度症状。
2、电刺激治疗采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，每周治疗2-3次，需在专业机构进行，适用于训练效果不佳者。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，盐酸米多君可增加尿道闭合压，度洛西汀调节神经传导，均需医生指导下使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术通过植入吊带加强尿道支撑，膀胱颈悬吊术适用于解剖缺陷严重者，术后需避免重体力劳动。
建议控制体重、减少咖啡因摄入，咳嗽前交叉双腿可临时减轻症状，中重度患者应及时就医评估。
